Надежда - предпринимателям Украины

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Рецепты здоровья

Сообщений 511 страница 540 из 559

511

Питание для предотвращения и лечения рака

Для того, чтобы предотвратить возникновение раковых заболеваний, а в случае таковых, для их лечения, необходимо правильное полноценное питание: ежедневное получение необходимых составляющих жизненных сил, поддержания постоянных процессов в организме. Питание - самое важное естественное действие, с помощью которого можно повлиять на здоровье организма, на его излечение от многих заболеваний. И этот процесс, что самое главное, находится в ваших собственных руках. Чтобы обеспечить свой организм всем необходимым, и, как следствие, дать ему здоровый потенциал, необходимо придерживаться несложных правил в питании:

Нужно есть в основном сырые фрукты и овощи. Их в суточном рационе должно быть до 70%.
Необходимо хорошо пережевывать пищу, так как есть три вида переваривания: слюнное, желудочное и кишечное. Во рту начинается слюнное переваривание. Его пропустить ни в коем случае нельзя. Жуйте до состояния «киселя» во рту. Это убережет вас от многих неприятностей и бед.

В пище должна присутствовать клетчатка. Она быстро проходит через пищевой тракт, снижает производство инсулина и холестерина, подавляет превращение сахара в жиры.
Пища должна быть богата витаминами С, Е, А (бета-каротин) в естественном виде и микроэлементами: кальцием, калием, железом, медью, селеном, цинком, йодом.

Как показывает статистика, рак чаще всего бывает у женщин с малой сексуальной активностью (например, у монашек). А женщины до 18 лет, кормящие ребенка грудью, защищены от этой болезни. Азиатские женщины намного меньше страдают от рака молочной железы, чем европейские.
Избыток жиров способствует выделению эстрогенов из надпочечников. Эстрогены, в свою очередь, увеличивают общее число гормонов в организме. Биохимики считают, что это является основной причиной рака молочной железы. Но пока это только гипотеза. Однако при всем том лучше избегать жирных и сладких продуктов, вернее, их избытка, особенно после 25 лет, когда «строительство» тела закончено.

Не следует переедать вообще и особенно орехи и семечки. Рациональная, здоровая пища значительно уменьшает вероятность заболевания органов пищеварения.
Еда должна доставлять удовольствие и радость, быть священнодействием, а не клиническим испытанием.

Пищи должно быть не слишком много, но и не слишком мало. (Столько, сколько помещается у вас на ладони, ваш кулак — размер вашего сердца, а ваша ладонь, если сделать из пальцев форму чаши,— ваш желудок. Не растягивайте его!).

Полезно получать пищу в одно и то же время. Но если нет аппетита, лучше один прием пищи пропустить, заменив его питьем пресной воды или настоя листьев, богатых витаминами С, Е, А. Правильное питание должно обеспечивать организму 9 основных частей: аминокислоты (которые будут создавать белки), жирные кислоты (а не жиры), органические углеводы, витамины, минеральные соли, клетчатка, вода, органические кислоты, ферменты.
Все это находится в «живых» овощах и фруктах, семечках и орехах, зеленых листьях и съедобных корнях, целебных травах.

Избыток жиров создает жир. Но ненасыщенные жирные кислоты нам необходимы. Больше всего их в растительном масле, орехах, семенах, семечках.

Углеводы — главный поставщик энергии. Но искусственный сахар «съедает» зубы, а его избыток переходит в жиры. Лучший поставщик углеводов — сладкие фрукты, листья, овощи.

Витамины, минеральные соли, клетчатка необходимы постоянно, ежедневно.
Витамины
Витамины не являются ни источником энергии, ни строительным материалом, но они — посредники во всех жизненных процессах. Они очень разнородны и выполняют разнообразные функции. То же самое относится к минеральным солям и клетчатке.
Если вы предпочитаете есть все вареное, печеное, жареное, очень важно правильно готовить блюда (только на пару или в духовом шкафу). Еда может стать маленьким чудом с точки зрения физиологии и диетологии. Но никогда не забывайте — фрукты надо употреблять в сыром виде или в виде свежеприготовленных соков. Никогда не варите их! А если едите что-либо вареное, не забывайте сочетать его с сырым, и сырого должно быть в 3 раза больше вареного.

Исследования показали, что хуже всего питаются нищие и миллионеры. Одни потому, что им недостает компонентов для строительства, восстановления, лечения, очищения кишок, а другие — от избытка жиров, белков, углеводов.
Цивилизация внесла в современную жизнь множество разрушающих наш организм факторов, например, ионизирующее и неионизирующее излучение, вредные промышленные выбросы и отходы, выхлопные газы от автомобилей, загрязнение атмосферы, вод, недостаток двигательной активности, рафинированные продукты питания, табак, наркотики, алкоголь и т. д.

В течение последних 50 лет наука и созданная ею технология изменили мир в значительно большей степени, чем за весь предыдущий период существования человечества с момента занятия земледелием. «Сумеет ли наше поколение приспособиться к столь резким изменениям или в результате недостаточной адаптации погибнет, как погибли многие виды представителей животного мира?» — ставит вопрос известный философ, ученый нашего века Бертран Рассел. Разумный человек способен к сопротивлению, осмыслению, а значит, и к конструктивным действиям.

Многие диетологи мира считают, что продолжительность жизни возможно увеличить до 200—400 лет только за счет полноценного питания. Действительно, с помощью пищи мы могли бы дать своему организму все, что необходимо для восстановления и обновления клеток, а значит, для продления молодости и срока жизни.

http://www.inmoment.ru/beauty/health-bo … ancer.html

512

Липа сердцевидная. Полезные и целебные (лечебные) свойства липы. Чем полезна липа. Настойки и отвары из липы. Лечение липой

Липа обладает множеством лечебных (целебных) и полезных свойств, благодаря которым ее часто применяют в народной медицине, а также для изготовления многих лекарственных препаратов.

Цветки липы содержат в своем составе гликозид талицин, флавоновые гликозиды, витамин С, каротин.

В коре липы найдены тритерпеновое соединение тилиадин и до 8% масла. Цветки липы, или “липовый цвет”, применяют в медицине в виде настоя и отвара. Препараты липы используют в качестве потогонного (гликозид тилиацин действует потогонно) и жаропонижающего средства при простудных заболеваниях, при гастритах, а также для полоскания рта и горла как бактерицидное средство. Целебные свойства липы связывают с кверцетином и кемпферолом. Тилиацин обладает фитонцидной (бактерицидной) активностью. Цветки липы широко применяются в народной медицине различных стран как сильное потогонное, мочегонное, противосудорожное, противовоспалительное и обезболивающее средство. Настой “липового цвета” рекомендуется при простудных заболеваниях, головной боли, обмороках, для полоскания горла при ангинах и полости рта при воспалительных процессах.

Из липового цвета изготавливают множество лекарственных препаратов, которые, благодаря лечебным свойствам липы усиливают секрецию желудочного сока, увеличивают желчеобразование и облегчают поступление желчи в двенадцатиперстную кишку, обладают потогонными свойствами. Кроме того, соцветия липы оказывают мягкое седативное влияние на центральную нервную систему, несколько уменьшают вязкость крови.

Целеб­ные свойства липы, обусловлены комплексом биологически активных соединений растения. Препараты из соцветий липы оказывают противомикробное, противовоспалительное и мягчительное действие, используются для полоскания полости рта и зева при воспалительных заболеваниях и при ангинах. Цветки липы включают в состав некоторых сборов. В виде припарок и примочек отвар соцветий липы применяют при ожогах, язвах, при воспалении геморроидальных узлов, ревмати­ческих и подагрических болях в суставах. Липовый цвет также используют вместо чая для заварки с другими лекарственными растениями или вместе с чаем. Чай из липы имеет приятный аромат, золотистый цвет и обладает многими целебными свой­ствами.

Настой и отвары соцветий липы применяют в качестве потогонного и жаропонижающего средства при ангине, бронхите, простудных заболеваниях, как успокаивающее средство при повышенной нервной возбудимости у больных юношеского возраста и у лиц пожилого возраста. Лечебные свойства липовых отваров применяются для улучшения функций желудочно-кишечного тракта, так же применяется как желчегонное средство и при повышенной кислотности желудочного сока. Экстракт из соцветий липы также применяется при легких нарушениях пищеварения и обменных процессов.

Настойки и отвары из липы. Лечение отваром липы
1 ст. ложку цветов залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 40 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 3—4 раза в день в горячем виде при простуде, бронхите, туберкулезе легких, головной боли, кашле, катаре бронхов. Наружно в виде полосканий при ангине и болезни полости рта.

Для снятия спазмов кишечника, кишечной колики рекомендуются ванны с липовым цветом: 8—9 горстей липового цвета заварить 1 л горячей воды, вскипятить, дать настояться и вылить в горячую ванну. Продолжительность приема ванн не более 15 мин.

Липовый цвет, цвет бузины, сушеную малину или листья малины и шалфея смешать в равных пропорциях. 2 ст. ложки приготовленной смеси залить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться под крышкой в течение 1 часа. Пить теплым перед сном. Настой применяется как потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах, катаре верхних дыхательных путей, простудных заболеваниях.

Липа (цветки) — 1 часть, плоды калины — 1 часть. 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, нагревать 5—10 мин, процедить, пить горячим на ночь по 1—2 чашки. Применяется при ревматизме, гриппе и простудных заболеваниях.

Полезные свойства отвара липы при гриппе и простуде: липа (цветки) — 1 часть, ягоды малины — 1 часть. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день.

Липовый отвар применяется как мягчительное, дезинфицирующее, противовоспалительное средство при воспалительных процессах полости рта и горла: липа (цветки) — 2 части, цветки ромашки — 3 части. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Полоскать горло несколько раз в день.

При ревматизме и гриппозных состояниях пить настой - отвар горячим: липа (цветки), малина (плоды), мать-и-мачеха (листья), душица (трава) — по 20 г. 2 ст. ложки сбора заварить 2 стаканами кипящей воды, настаивать 10 мин, процедить через марлю.

Полезные свойства липы при повышенной кислотности желудочного сока: липа (цветки), льняное семя, солодка (корень), аир болотный (корень), мята перечная (листья), фенхель (плоды) — по 20г. 10 г сбора залить 1 стаканом горячей воды и держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин, охлаждать 10 мин, процедить, оставшееся сырье отжать. Объем довести до исходного кипяченой водой. Принимать по 2/3— 3/4 стакана отвара 3 раза в день за 30 мин до еды.

В качестве желчегонного средства принимают следующий отвар липы: 2 ст. ложки цветков липы залить 1 стаканом кипятка, нагреть на слабом огне 15 мин, охлаждать при комнатной температуре 45 мин и процедить. Принимать горячим по 1—2 стакана 2—3 раза в день после еды.

При хроническом кашле: 2 ст. ложки измельченных цветков липы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 10 мин, процедить. Выпить в течение дня.

При раке желудочно-кишечного тракта: 1 ст. ложку семян липы залить 1 стаканом кипятка, нагревать 15 мин. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

При простатите: мелко смолоть угли от сгоревшего липового дерева, заварить, как кофе. Пить 7 дней подряд

Полезные свойства липы при отравлениях: угольный порошок из древесины липы по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Отвары липы для лечения простуды:
а) цветки липы и весенние ветки или листья черной смородины смешать в равных частях, 1 щепотку смеси залить 1,5 стакана кипятка, нагревать 5 мин, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Принимать по 1 стакану в теплом виде как чай 3—4 раза в день;
б) цветки липы и листья мать-и-мачехи смешать в равных частях. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час и процедить. Принимать теплым по 1/2 стакана 3—4 раза в день;
в) цветки липы и цветки бузины смешать в равных частях. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 мин, процедить, принимать горячим как чай в 2 приема;
г) цветки липы, цветки бузины, листья мяты перечной смешать в равных частях. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Принимать горячим как чай в 2 приема.

http://www.inmoment.ru/beauty/health-bo … ts-l5.html

513

Фрукт киви: состав, польза и лечебные свойства. Применение киви в косметологии для кожи. Киви в кулинарии

Киви – это плод древовидной лианы Актинидии, чьей исторической родиной является Китай. По этой причине его порой называют китайским крыжовником. Однако своим современным названием «киви» обязан новозеландскому селекционеру А.Эллисону, который «подарил» ему это имя, во-первых, за внешнее сходство с одноимённой новозеландской птичкой, а во-вторых, по причине того, что эта представительница семейства пернатых является национальной гордостью Новой Зеландии и размещена на её эмблеме. Сегодня плантации киви можно встретить и во многих других странах, в частности в Италии, Испании, Греции, Японии и США. В связи с такой обширной географией, этот фрукт в свежем виде может круглогодично присутствовать на столах российского потребителя, так как, из Новой Зеландии его везут к нам осенью и зимой, а из Калифорнии (США) – весной и летом.

Киви: состав
В зависимости от сорта, киви может быть весом от 50 до 150 грамм, при этом большую его часть составляет вода (около 84%). Помимо воды в нём присутствуют белки (1%), жиры (менее 1%), углеводы (10%), а также пищевые волокна, никотиновая кислота, моно- и дисахариды. Энергетическая ценность киви относительно невелика, она равняется 48 килокалориям на 100 грамм продукта.

Киви содержит большое количество витаминов. Но в данном случае, его отличие от других фруктов состоит в том, что их большая часть не разрушается при консервировании. Это обусловлено определённой кислотностью мякоти плода, которая и способствует сохранности полезных элементов.

Во-первых, киви богат витамином С (92 мг на 100 грамм продукта), его в нём на порядок больше, чем в цитрусовых или болгарском перце.

Во-вторых, в нём есть витамин Е, который, как правило, входит в состав высококалорийных маслосодержащих продуктов (орехи) и, следовательно, возникает вероятность его дефицита у тех, кто борется с лишним весом. Киви же может быть совмещён с любыми диетами.

В-третьих, киви относится к той немногочисленной категории продуктов, содержащих витамин В9 (фолиевая кислота) и В6 (пиридоксин). По содержанию фолиевой кислоты киви уступает только брокколи – самому богатому растительному источнику этого витамина. Значительная порция этого вида капусты способна обеспечить до 25% суточной нормы в витамине В9, такого же результата можно достигнуть съев всего лишь парочку киви среднего размера. Что касается витамина В6, в котором особенно нуждаются беременные женщины, кормящие матери, дети и люди пожилого возраста, то его количество в одном киви равняется 4% суточной нормы.

Помимо витаминов в состав киви входят микро- и макроэлементы. К микроэлементам относятся: железо, цинк, йод, марганец и так далее. Макроэлементы же в максимальном количестве представлены калием (300 мг на 100 г продукта), кальцием (40 мг на 100 г продукта) и фосфором (34 мг на 100 г продукта).

В киви обнаружен также уникальный фермент – актинидин. Он расщепляет белки, нормализует уровень свёртываемости крови и оказывает стимулирующее воздействие на пищеварительную систему человеку.

Если же описывать вкус киви, то каждый чувствует в нём что-то своё. Это может быть аромат крыжовника, яблока, ананаса, банана, дыни и даже земляники.

Киви: польза и свойства
Полезные свойства киви, прежде всего, определяет его витаминизированный состав. Благодаря значительному количеству витамина С – этот фрукт отличное средство для профилактики простудных заболеваний, предупреждения развития инфекций и укрепления иммунной системы.

Регулярное употребление киви выводит холестерин, абсорбирует железо и нейтрализует негативное действие нитратов. Он также снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшает пищеварение и влияет на процесс обмена веществ, в частности нормализует белковый обмен, в организме человека. Киви полезно как завершение плотного обеда или ужина, так как помогает избавиться от ощущения тяжести в животе, снижает вероятность появления изжоги и отрыжки.

Кроме того, микроэлементы, содержащиеся в киви, препятствуют развитию гипертонии, сердечной недостаточности, укрепляют стенки сосудов и капилляров, снижая тем самым риск возникновения в них атеросклероза и тромбоза.

Специалисты рекомендуют включать несколько плодов киви в ежедневный рацион питания для избавления от стрессов, затяжных депрессий и для регулирования устойчивости нервной системы при чрезмерных перегрузках. Киви даже советуют употреблять спортсменам как натуральный стимулятор и восстановитель энергии после физических нагрузок.

Способность киви выводить соли из организма также можно отнести к его значимым полезным свойствам, так как это препятствует оседанию и формированию камней в почках.

По причине того, что киви – это диетический продукт, его можно смело употреблять людям, склонным к полноте. Во-первых, он способствует сжиганию жиров, а, во-вторых, содержит много полезной клетчатки, столь важной для получения стройной фигуры.

Киви в косметологии
Киви может быть полезным не только как продукт питания, но и как эффективное косметическое средство. Не спешите выкидывать кожуру очищенного киви, сделайте из неё маску для лица либо просто протрите лицо, шею и зону декольте её внутренней частью. Доказано, что сок киви тонизирует, подтягивает и омолаживает кожу. Вы можете смешать киви с нежирным йогуртом (для нормальной кожи), мёдом (для увядающей кожи) или творогом (для кожи, нуждающейся в дополнительном увлажнении) и также нанести полученную смесь на лицо на некоторое время. После обязательно смажьте кожу лёгким увлажняющим кремом.

Киви в кулинарии
В кулинарии место киви также довольно почётно. Он хорошо сочетается с белыми сортами мяса, рыбой и морепродуктами. Его используют как основу для приготовления деликатесных соусов, как наполнение для разнообразных десертов и как салатный ингредиент. Ну и конечно киви, благодаря своему яркому насыщенному цвету – это популярный элемент для декорирования различных блюд, особенно тортов и мороженного.

Попробуйте оценить вкус киви в салате, приготовленном собственными руками:
Ингредиенты: киви 4 шт., авокадо 2 шт., огурец ½ шт., стебель сельдерея 2 шт., петрушка, зелёный лук. Для заправки: уксус, оливковое масло, соль, перец, сахар. Авокадо, киви, огурец почистить и порезать кубиками, сельдерей и зелень мелко порубить. Всё перемешать, сбрызнуть уксусом, добавить специи по вкусу и заправить оливковым маслом. Зелёный и полезный салат готов!

Автор: Ершова Наталья

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/kiwi.html

514

Противостоять раку может... обыкновенная вода
Сегодня, 12:44;   

Онкологические больные, не подвергавшиеся хирургическому вмешательству, лучевой, химио- и гормонотерапии, после проведения комплексного обследования всех органов и систем и установления диагноза рак груди или желудка, при помощи горячего обтирания водой могут справиться с этими онкозаболеваниями в ранней стадии их обнаружения.

Процедура выполняется следующим образом. В ванночку емкостью 2-3 л набирают достаточно горячую воду (сколько терпит рука, но не менее 450С), смачивают в ней жесткое вафельное полотенце, основательно его выжимают, после чего круговыми и продольно-поперечными движениями рук обтирают тело по схеме: лицо, шея, грудь, живот, спина, правое плечо, левое плечо, правое предплечье, левое предплечье, правая кисть, левая кисть, правое бедро, левое бедро, правая голень, левая голень, правая ступня, левая ступня.

Перед обтиранием очередного участка тела полотенце нужно вновь смачивать и выжимать. Во время проведения процедуры в ванночку следует постоянно подливать горячую воду, чтобы поддерживать ее температуру на нужном уровне. Перед горячим обтиранием необходимо провести сухое обтирание, то есть обтереть тело сухим полотенцем, начиная от лица и до ступней. Горячее обтирание проводить в течение 2-3 минут, после чего, не вытираясь, одеться в сухую чистую одежду. Процедуру выполнять ежедневно утром и вечером. Если после вечернего обтирания не удается заснуть, тогда после горячего следует провести холодное обтирание по приведенной схеме в обратном направлении, начиная с правой ступни и заканчивая лицом, один раз смочив полотенце в холодной воде.

Если не удается выполнить сразу всю процедуру горячего обтирания от начала до конца, приучайте тело к горячей воде постепенно: в первый день оботрите только лицо, на следующий день лицо и шею, затем лицо, шею и грудь, и т.д., прибавляя ежедневно по последующему участку тела. Процедура вызывает приятные ощущения и выполняется с наслаждением.

Горячее обтирание способствует более продолжительной здоровой жизни, замедляет, приостанавливает, а потом и уменьшает размер опухоли, укрепляет иммунитет и улучшает самочувствие больного. Но этого всего следует ожидать лишь только в том случае, когда вы будете ежедневно проводить горячее обтирание, не жалея на это ни сил, ни времени. Этот оздоровительный процесс, конечно, длительный, но надежный. Обтирайтесь, и исцеление обязательно придет.

http://gigamir.net/healths/prevention/pub131937/

515

Как почистить печень при помощи овса

Настой овса поможет восстановить функции печени.

Полезные вещества, которые необходимы печени, овес отдает при «томлении» в толстостенной посуде. Для приготовления лечебного настоя лучше использовать керамическую, чугунную, глиняную или эмалированную посуду.

Приобрести овес можно в специализированных магазинах здорового питания или на рынке. Частники обычно продают «лечебный овес» для этих целей. Не думайте, что зерно смогут заменить овсяные хлопья. Они содержат очень мало клейковины, поэтому лечебного эффекта вы не увидите.

Хорошее зерно обычно упругое, светлого цвета, с ароматом соломы. По всем правилам фитотерапии, лучше использовать зерна, которые по истечении двух часов не всплывают на поверхность. Рецепт приготовления настоя из овса для очищения печени.

Стакан овса залить тремя литрами горячей воды. Не стоит заливать кипящей водой, чтобы не разрушить нужные вам вещества.

Затем, при температуре в духовке около 150 градусов, нужно в течение двух часов выдерживать настой в удобной для этого посуде.

Оставить настой на 10-12 часов в теплом месте.

Отжать или процедить готовый настой. Употреблять лучше за 20 минут до еды. Если вы впервые начнете пользоваться этим способом, то лучше начинать с четверти стакана, постепенно доводя дозировку до половины или 2/3.

Противопоказаний для лечения овсяным настоем – нет. В случаях, если у пациента язвенная болезнь, воду в рецепте можно заменить молоком. Иногда лечебный настой может вызвать легкий слабительный эффект.

Такой курс можете продолжать 2-3 месяца. Использование этого народного средства поможет всем желающим очистить и поддержать свою печень.

gigamir.net

постоянный адрес статьи:
http://health.unian.net/rus/detail/218675

516

Средством против рака оказались обычные семечки
Другие новости:
14 апреля 2011 14:00

Какой недуг способны побороть простые семечки? Таким вопросом задались американские учёные из Университета Иллинойса, благодаря чему родился результат: простые семечки умеют сдерживать ряд опухолей – кишечника, яичников, молочных желез, кожи и легких.

Исследованию подверглись курицы. На протяжении года птицам добавляли в рацион простые семечки. В итоге число опухолей у кур, даже находящихся на последней стадии болезни, значительно уменьшилось. Помимо этого было заметно сокращено распространение рака яичников. Все птицы восстановили нормальный вес, достигнув оптимальных показателей.

Специалисты говорят, что если данные исследования будут дополнительно подтверждены, то в будущем семена подсолнуха, возможно, смогут применять в качестве вспомогательного средства для лечения рака.
Источник: http://lb.ua/

http://job.ukr.net/news/sredstvom-proti … -semechki/

517

Очищение организма народными средствами
   Очищение организма – благоприятная процедура для всего организма. Представляем вам самые полезные и действенные методики очищения кишечника, почек, жёлчного пузыря, желудка, а также очищение организма от шлаков и паразитов в домашних условиях.
   

  Горячая вода
Для выведения из организма вредных веществ хорошо пить на ночь горячую воду. Необходимо выпивать по 1 стакану в течение 20 дней. Сразу же после этого нужно растереть тело мокрым полотенцем. Вместо воды можно пить отвары березовых почек, крапивы, чабреца, душицы, корня лопуха.

Деготь
Для общего очищения организма применяют деготь. Возьмите 100 г дегтя, разведите его в 1 л воды, перемешивая деревянной ложкой 5 минут, а затем оставьте на двое суток. Спустя это время снимите пену, осторожно слейте прозрачную жидкость и плотно закройте ее крышкой. Это средство принимают натощак по 1 чайной ложке ежедневно. Курс лечения – 20 дней. Его надо повторить после десятидневного перерыва.

Кваша
Это старинное средство помогает очистить почки, печень, кишечник, выводит из организма продукты гниения, может использоваться как дополнительное средство при лечении кожных заболеваний. Кстати, им можно мазать пораженные участки кожи, а также лицо и волосы. Возьмите пол-литра кефира, вылейте в стеклянную или эмалированную посуду, добавьте туда по полстакана разной муки (пшеничной, ржаной, овсяной, ячменной, гречневой, манной), хорошо перемешайте деревянной ложкой и долейте отстоянной воды. Затем закройте салфеткой (воздух должен проходить). Оставьте все это на три дня, чтобы напиток хорошо перебродил. Пить этот напиток следует перед едой в любом количестве. Хранят его в теплом месте.

Сабельник
Часто для общего очищения организма используют сабельник болотный. Его настой готовят так: измельченными корневищами и травой сабельника заполняют на треть литровую банку, затем банку доверху заливают кипятком и оставляют на 14 дней. Принимают этот настой по 1 чайной ложке 3 – 4 раза в день перед едой. При наличии серьезных заболеваний разовую дозу можно увеличить до 1 столовой ложки. За 1 курс надо выпить 3 литровые банки, а затем, в случае необходимости, повторить курс, сделав перерыв в 3-4 недели. При необходимости удаления отложений солей лучше использовать спиртовую настойку. Для ее приготовления нужно точно так же на треть заполнить банку сабельником, но залить не кипятком, а водкой и настоять 3 недели. Принимают это средство 3 раза в день непосредственно перед едой по 25 капель на 50 мл воды.    

Источник :   http://zdoroviymir.com/

http://realt.ua/Statti/0_Index.php?idn= … dr=1048576

518

Сократить риск возникновения инсульта помогут бананы
Сегодня, 10:52; , neboley.com.ua       

Сократить риск возникновения инсульта помогут бананы

Подобная добавка к рациону обогатит диету достаточным количеством калия, тем самым, снизив вероятность образования тромба в мозге примерно на 21%.

По мнению специалистов, сотни инсультов можно предотвратить, просто изменив рацион. Кстати, помимо бананов, которые способны еще и контролировать давление, калий можно получить из шпината, орехов, молока, рыбы и чечевицы.

Последнее исследование, представило анализ данных 11 разных изысканий. Итог научной работы таков: ежедневное потребление калия в размере примерно 1600 миллиграммов достаточно, чтобы сократить риск инсульта более, чем на одну пятую.

В свою очередь, нехватка калия в рационе способна вызвать сбои в сердцебиении, раздражительность, тошноту и диарею. Как подчеркивают сотрудники Университета Уорвика и Университета Неаполя, во многих странах люди потребляют недостаточное количество калия. Если бы дефицита не было и люди сократили потребление соли, то во всем мире ежегодно можно было бы сократить число инсультов примерно на миллион.

http://gigamir.net/healths/alternative/pub137091/

519

7 рецептов от вывихов и растяжений
   Растяжение – повреждение связок сустава, связанное с их перерастяжением. Вывих – стойкое смещение суставных концов костей за пределы их нормальной подвижности, иногда с разрывом суставной сумки и связок и выходом суставного конца одной из костей из суставной сумки.
   

  Растяжение связок коленного или голеностопного сустава происходит при подвертывании стопы при ходьбе или беге, при падении. Вывихи (плечевого, локтевого и тазобедренного суставов) возникают от чрезмерного или несвойственного данному суставу движения.

При растяжении – резкая боль в суставе, усиливающаяся при движении, припухлость и кровоподтеки в области сустава. При вывихе – острая боль, изменение формы сустава, невозможность движений в нем или их ограничение. Вывих требует обязательной установки суставных концов костей в правильное положение, т. е. вправления.

Народные средства лечения при растяжениях и вывихах:

1. Смесь кашицы свежей или печеной мякоти репчатого лука и сахара, взятых в соотношении 1:10, прикладывать к поврежденной растяжением связке на 5–6 часов. Затем повязку нужно сменить.

2. При растяжении суставов сибирские знахари рекомендовали своим больным компрессы из горячего молока. Сложенную вчетверо марлю намочить в горячем молоке и сделать компресс как обычно – с наложением сверху компрессной бумаги и ваты. Менять компресс по мере остывания марли.

3. Взять 1 часть травы и цветков лаванды на 5 частей подсолнечного масла. Настаивать 1-2 месяца. Применять полученное лавандовое масло наружно как болеутоляющее при вывихах и ушибах.

4. Налить в кастрюлю 1 стакан молока, всыпать 0,5 чайной ложки измельченных ветвей, корней и коры барбариса. Кипятить 30 минут, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день при растяжении связок, вывихах.

5. Взять 1/2 стакана сухих почек осокоря (тополя черного) на 1 стакан кипятка и настоять 30 минут. Накладывать массу в виде компресса на больное место (меняя каждый день) при растяжении связок, повреждении нервов.

6. 3 столовые ложки сухого репешка обыкновенного залить 2 стаканами кипятка, кипятить 20 минут, процедить. Долить воды до исходного объема. Использовать в виде компрессов при вывихах, для ножных ванн при усталости ног.

7. Чайную ложку растертого в порошок сухого корня переступня белого смешать с 0,5 стакана подсолнечного масла. Натирать места вывиха при вправлении.   
Источник :   http://zdoroviymir.com/
http://realt.ua/Statti/0_Index.php?idn= … dr=1048576

520

Если болит спина
23 марта 2011, 20:31 [ «Аргументы Недели» ]

Утром с постели не могу встать без посторонней помощи – так спину крутит. У меня распространенный остеохондроз. Говорят, чтобы стало легче, нужно спать на досках.

Валерия Забродская, Калужская область

Пружинный расхлябанный матрас, конечно, противопоказан, но и доски – вредное заблуждение. Вы только прибавите себе мучений. Лучше всего спать на ортопедическом матрасе. А еще вспомните, как спали наши предки: доски, а сверху – мягкая перина. Так позвоночник может сохранить свои естественные изгибы. Собственно, ортопедический матрас – это современная модификация старинного ложа.

Лучше, если ваша кровать будет достаточно высокой. А вставать следует так: перевернитесь на живот, свесьте одну ногу, коснувшись пола. Опираясь на кровать, встаньте на ногу. Затем опускайте вторую ногу, постепенно переходя в вертикальное положение. Тогда и посторонняя помощь не потребуется. Что касается физических нагрузок, то они должны быть умеренными. Вам подойдут плавание и размеренная ходьба (прогулка по полчаса в день). Тогда вы сможете забыть о боли.
http://www.argumenti.ru/health/n281/98595

521

Чистотел возвращает зрение

25.04.2011

Чистотел помогает при ослаблении зрения. Прежде всего, возьмите 1 столовую ложку отвара чистотела (1 чайная ложка травы чистотела на 1 стакан кипятка), 1 столовую ложку меда, добавьте их в стакан воды. Доведите раствор до кипения, остудите и делайте компрессы, прикладывая пропитанные жидкостью тампоны к закрытым глазам на 3 – 5 минут.

При переутомлении глаз используйте также отвар из 1 чайной ложки чистотела и 1 столовой ложки ромашки на 1 стакан воды. Кипятить воду следует 5 минут. Полученным отваром смочите тампон и приложите его к закрытым глазам на несколько минут.
http://tv.ukr.net/news/25042011/37419/p0/

522

Лечение простудных заболеваний народными способами

     
Вместе с приходом зимы мы подвержены вирусам и простудам. Кашель и слабость выбивает нас на несколько дней из привычного ритма.

Чтобы победить заболевания, мы пьем лекарства быстрого действия, которые часто, содержат антибиотики. Однако так быстро ослабляется иммунитет. Но давайте попробуем бороться с простудой народными средствами.

И еще: чтобы быть уверенным в эффективности лечения, обязательно следует проконсультироваться с врачом, как и в какой дозировке применять те или иные средства.

Лечение ангины

Ангина - вирусное заболевание. Воспаление при ангине носит инфекционно-аллергический характер, то есть в развитии болезни участвуют как микробы, так и собственная иммунная система больного.

Лечение ангины проводят, как правило, на дому. Обязателен строгий постельный режим. А еще помогут в лечении сборы.

1. Цветки чёрной бузины в качестве противопростудного средства принимают в виде горячего настоя: 2-3 столовых ложки цветков настаивать час в 0,5л кипятка, процедить, при необходимости подогреть, добавить мёд. Пить по 0,5 стакана тёплого настоя 3-5 раз в день после еды;

2. Каланхоэ. При заболевании горла простудного характера сок растения каланхоэ нужно смешать пополам с водой и полоскать горло несколько раз в день. Сок каланхоэ закапывают в нос при насморке. Сок каланхоэ с водой пополам принимают внутрь при гриппе;

3. Отвар корневищ аира болотного используют для полоскания горла при ангине, ларингите: 2 чайные ложки измельчённых корневищ настоять 3-5 часов в стакане холодной воды, кипятить 5 минут, полоскать рот тёплым отваром. Можно добавить мёд;

4. Для полосканий горла при ангине используют отвар коры дуба: 1 чайная ложка измельчённых корней на стакан воды, кипятить 10 минут, помешивая. Процедить, использовать в тёплом виде;

5. Соцветия ромашки аптечной в виде настоя, иногда с мёдом по вкусу, используют для полоскания полости рта при ангине, стоматите, язвах во рту. Настой: 2 столовых ложки соцветий настоять час в стакане кипятка, процедить, добавить мёд;

6. Взять 2 ст. ложки сбора коры ивы белой, цветков липы, соцветий вероники лекарственной в соотношении 3:2:2. Заварить в стакане кипятка, настоять 30-40 мин, процедить и в теплом виде полоскать горло;

7. Полезен такой напар: столовую ложку измельченной смеси: малины (плоды), липы (цветки) - все поровну, залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 200 мл горячего настоя на ночь, как потогонное при простудных заболеваниях;

8. Полоскание горла водой с медом 4-5 раз в день лечит нарывы и снимает воспаление миндалин;9. Полоскание горла отваром коры ивы. 2 ст. л. измельченной коры залить 2 стаканами горячей воды, довести до кипения и кипятить 15 мин на слабом огне.

Лечение бронхита

Бронхит - это воспаление слизистой оболочки стенок бронхов. Как правило, бронхит развивается вслед за острой респираторной инфекцией или простудой.

Народная медицина лечит его так:
1. Берем в таких пропорциях лекарственные травы: почки сосновые - 1 часть, листья подорожника - 1 часть, листья мать-и-мачехи - 1 часть. 4 Чайные ложки смеси настоять 2 часа в стакане холодной воды. Кипятить 5 минут, процедить. Принимать 1 стакан в течение дня за три приема. Применяется так же при бронхиальной астме;

2. При бронхите хорошо помогают горячие фиточаи из чабреца, душицы, тимьяна - их эфирные масла (в основном, тимол) оказывают отхаркивающее действие, также противовоспалительное, противомикробное. Их можно использовать и для полоскания горла при ангине;

3. Берется трава багульника - 4 части, березовые почки - 1 часть, душица трава - 2 части, крапива двудомная - 1 часть. Все травы измельчить, хорошо смешать. 2 столовые ложки смеси на 500 гр. крутого кипятка. Кипятить травы 10 минут, настоять, укутав 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Применяется при хронических бронхитах;

4. Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при гриппе и простудных заболеваниях 3 раза в день по полстакана;

5. Целебен отвар аниса. Для этого 1 чайную ложку толченых семян заливают 1 стаканом воды, кипятят 15-20 минут, остужают и процеживают. Принимают по 1/4 стакана перед едой 3-4 раза в день;

6. Настой цветков калины обладает жаропонижающим, противоаллергическим действием. А отвар косточек калины - это неплохое потогонное средство (а также вяжущее - при расстройствах желудка).

Лечение герпеса на лице

Обязательно мойте руки с мылом до и после прикосновения к герпетическим высыпаниям, в том числе и после нанесения противовирусного крема. Запомните, как только вы почувствовали пощипывание, действие вируса уже началось. Если нет возможности немедленно обратиться к врачу, используйте хотя бы такие простые антивирусные средства, как пихтовое масло.

Каждые два часа смазывайте им участок кожи, на котором выходит «простуда».

А внутрь принимайте такой настой: плоды можжевельника 1 часть, лист мелиссы 3 части, цветки черемухи 3 части, заваренные в чайнике из расчета 1 чайная ложка сбора на стакан кипятка.

Если у вас нет всех вышеперечисленных компонентов, заварите цветки ромашки (чайная ложка на стакан), процедите и добавьте чайную ложку 10% спиртовой настойки прополиса. Все это нужно размешать и пить 2 раза в день в течение 3 - 4 дней. Настойкой можно смазывать и высыпания.

Лечение насморка

Насморк хорошо лечится и народными средствами.
Чтобы быстро выздороветь при сильной простуде всегда рекомендуется пить чай из липового цвета, делать ингаляции с натуральными маслами.

1. Каланхоэ (домашнее средство). При начинающемся насморке достаточно 2-3 раза в день смазать в носу соком от свежего листа каланхоэ и насморк быстро прекратится. Можно закапывать по 3-5 капель;

2. При насморке нюхайте сухую траву базилика, это очистит нос;

3. После начала насморка поставить горчичники к пяткам снизу и забинтовать фланелью. Затем следует надеть теплые шерстяные носки и держать горчичники сколько возможно. Затем снять горчичники и быстро ходить некоторое время. Лучше всего средство применять вечером перед сном. Насморк прекратится;

4. Мед развести пополам с теплой водой. Закапывать в нос по несколько капель 2-3 раза в день.

5. Фиалка душистая. Это прекрасное средство при ангине, гриппе и других воспалениях слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Применяется в виде спиртовой настойки. Берется настойка на спирту: 25 г цветов на 10 мл спирта. Принимать по 20-30 мл. настойки 3 раза в день перед едой. Полоскание - 10 мл настойки на стакан теплой воды - после еды и на ночь.

Выздоравливая, придерживайтесь правил: отдых, расслабление и больше питья.
Принимайте витамины, придерживайтесь здорового питания, и будьте здоровы!

    Альжбетта для TerraWoman.com

523

Осенние принципы ухода за кожей
     
Осень полностью вступила в свои права, щедрая на овощи и фрукты, дающие нашему организму огромную пользу. Сейчас идеально использовать все это богатство природы для ухода за нашей внешностью, и вскоре вы убедитесь, что результаты превзойдут все ожидания!
Итак, начнем с основной процедуры - очищение лица.
Эта процедура подходит для всех типов кожи.

- Каждое утро очищайте лицо так: в полстакана сливок добавьте столовую ложку морской соли, тщательно размешайте. Аккуратно наносите смесь на лицо, избегая кожи вокруг глаз. Затем нужно умыться прохладной водой. А у кого жирная кожа, можно добавить в воду для умывания немного капель лимонного сока.

- Эта домашняя СПА-процедура даст вашей коже необходимые минералы, питание, что обеспечит бережный уход.
Можете в сливки для умывания добавлять вместо соли виноградный сок, жмых айвы, слив,- лицо после будет цветущим, ведь в каждом компоненте так много витаминов!

Другой способ умывания будет очень полезен для тех, у кого сухая кожа. На ватный спонж нужно нанести немного растительного масла - оливкового, орехового, миндального, а затем круговыми движениями протереть лицо. Не промокая остатков масла, ополоснуть лицо прохладной водой, вытирать лицо нежными прикосновениями.

Осенние скрабы для лица:

1. Тщательно смешать столовую ложку растертых в порошок пшеничных зерен, чайную ложку персикового масла, столовую ложку крепкого чая, чайную ложку миндальных отрубей. Нанести массирующими движениями на лицо, шею, зону декольте, смыть теплой водой, нанести питательный крем.

2. Жмых винограда перемешать со свежими толчеными семечками тыквы или подсолнечника, нанести смесь на лицо, шею, смыть теплой водой.

Эти скрабы применяйте не чаще двух раз в неделю, идеально, если будете их совмещать их с банными процедурами.

Тонизируем кожу минеральной водой
После очищения кожи вам необходим тоник, и лучше, если это будет минеральная вода, которая обогатит вашу кожу всеми необходимыми минеральными веществами.

Тонизируем кожу отваром лекарственных трав
Благодаря этим отварам кожа ваша будет идеально чистой.

- Заварите 1 столовую ложку листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите. Умывайтесь отваром каждое утро.

- Смешайте свежие или сухие листья подорожника, ягоды шиповника, пропорция 1:1. Заварите в термосе. Умывайтесь отваром утром и вечером.

- Для век: эффективны примочки из настоя шалфея, укропа, настойки арники (15 капель на треть стакана кипяченой воды). Смочите 2 тампона и положите на веки на 10 минут.

Если вы обгорели летом и хотите отбелить лицо от пигментных пятен и веснушек:

- Нарежьте мелко пучок зелени петрушки, выжмите сок и добавьте равное количество некипяченого молока. Полученную жидкость наносите на лицо на 15 минут, умывайтесь прохладной водой, подкисленной лимонным соком. Процедуру необходимо проводить дважды в день, на протяжении 7-10 дней.

- 50 г натертого хрена залейте 250 граммами столового уксуса. Полученный состав перелейте в бутылку темного стекла с притертой пробкой и поставьте на две недели в темное, прохладное место. Затем жидкость процедите, добавьте в нее полтора литра кипяченой прохладной воды, и протирайте лицо дважды в день, после чего, ополаскивайте лицо прохладной водой.

- Кусочек огурца без кожуры залить кефиром, поставить на час в холодильник. Протереть ломтиком лицо, дать кефиру высохнуть на коже, умыться кипяченой прохладной водой, подкисленной лимонным соком или соком клюквы.

Увлажняем лицо
Влага коже нужна, она обеспечивает ей тонус. Чтобы всегда кожа выглядела ухоженно, наносите на лицо маски из натуральных продуктов.

- Очень хорошо освежают и омолаживают кожу обычные яблоки. Сварите яблоко в небольшом количестве молока и сделайте маску на 20 минут, смойте ее теплой водой, подходит для всех типов кожи.

- Измельчите листья салата и выжмите сок, добавьте к полученному соку или мелконарезанной кашице салата 1 столовую ложку несладкого йогурта. Кожа после маски будет увлажненной, идеальна для сухой кожи.

- Мякоть персика смешать с измельченной курагой, нанести на лицо на 15 минут, умыться теплой водой, маска улучшает кровообращение кожи.

Маски для жирной кожи:

1. Сок одного помидора смешать с творогом, нанести на 15 минут, умыться прохладной водой.

2. Нанести на лицо белое вино, умыться через 5 минут, проводить эту процедуру каждое утро.

3. Киви смешать с перемолотыми овсяными хлопьями. Смесь нанести на 20 минут на лицо, умыться прохладной водой, нанести питательный крем.

4. К 25 г меда добавить 3 г цветочной пыльцы и 20 г миндального масла, нанести на лицо на 10 минут. Эта маска смягчает любую кожу, улучшат цвет лица.

Увлажняем лицо соком алоэ

В косметической практике особенно ценны тонизирующие свойства алоэ. Сок алоэ ускоряет регенерацию и образование новых клеток, обладает противовоспалительными свойствами.

Для предотвращения появления морщинок полезно делать примочки по 10 минут 2-3 раза в неделю свежим соком листьев алоэ. Необходимо помассировать кожу срезанным листом алоэ, дать высохнуть, повторить процедуру еще 2 раза, умыться прохладной водой.

Можно приготовить водный настой из листьев алоэ. Он помогает при раздражении кожи, угревой сыпи, кожа после протираний становится увлажненной и сияющей.

Настой делают так: листья алоэ измельчают до кашицеобразного состояния, приблизительно, чтобы было полстакана сырья. Затем листья нужно залить четырьмя стаканами холодной воды, настаивать час. После этого массу кипятят 3 минуты, процеживают через 2 слоя марли, отжимают.

Питаем кожу
Эту важную процедуру - питание - оставляем на вечер. После очищения кожи делаем компресс: на 20 минут прикройте лицо и шею влажным горячим полотенцем. Благодаря такой процедуре кожа лучше впитает ночной крем, который и наносится после компресса.

Чтобы быть всегда прекрасной, придерживайтесь следующих правил в течении недели:

1. Применяйте защитные кремы, если выходите в ветреную, прохладную погоду.

2. В жаркие дни защищайте лицо солнцезащитными эмульсиями, старайтесь отдыхать в тени, это сохранит кожу от преждевременного увядания.

3. Как можно чаще принимайте медовую ванну. Для этого 4 столовые ложки меда нужно растворить в горячей воде и погрузиться в нее на 20 минут. После ванны дать коже высохнуть самой.

4. Обязательно высыпайтесь! Именно во время сна кожа восстанавливается: образуются новые клетки. Для спокойного сна, можно рядом с постелью класть подушечки с сухими лекарственными травами.

5. Выпивайте 6-8 стаканов воды в день  - она выводит из организма шлаки, поддерживает ритм кровообращения, стимулирует рост клеток.

6. Если вы курите, постарайтесь расстаться с этой пагубной привычкой. Ведь именно курение способствует появлению ранних морщинок и обезвоживает кожу, при этом цвет лица ухудшается. Помните: курение и красота, вещи, которые нельзя совместить.

7. Количество пищи должно быть пропорционально движению. Чем меньше физических усилий вы прикладываете в день, тем меньше калорий должен содержать в себе ваш суточный рацион.

8. Не злоупотребляйте кофе и сладким. В больших количествах они перегружают печень, что затрудняет обмен веществ, это может вызвать угри, аллергию.

Пусть эти советы помогут вам оставаться всегда прекрасными!

    Автор: Виктория Чернявская для TerraWoman.com
http://www.terrawoman.com/beauty/skin/autumn_skin/news

524

Как быстро снять боль в ногах
   Есть несколько причин, в результате которых появляется болевые ощущения в ногах. Как правило, это холод, перенапряжение мышц и отсутствие нагрузки на них, а так же сужение кровеносных сосудов.
   

  В тех случаях, когда ноги после долгого и непрерывного нахождения, стоя или сидя на одном месте затекли для профилактики необходимо выполнить ряд физических упражнений. Они помогут восстановить нормальную циркуляцию крови в ногах. Приподнимите сидя ноги от земли и совершите круговые движения ими в разные стороны.

Снимите обувь и согните пальцы ног сначала вниз, а затем разогните их резко вверх по направлению к колену. После совершения данных упражнений ногам станет намного лучше.

Когда возникновение болевых ощущений сопровождается отеком лодыжек, то необходимо принять горизонтальное положение тела. Лечь на ровную поверхность рядом со стенкой или же вертикальной поверхность. После этого необходимо поднять ноги вверх и опереть их о стенку под максимальным углом. Это поможет вызвать отток крови от ног и прилив ее к головному мозгу. А это повлечет за собой прилив бодрости и сил.

Можно использовать для снятия болевых ощущений и уменьшения напряжения в ногах легкий массаж. В случае сильных болей в ногах и увеличенного расширения вен на них, можно использовать так же ванночки. В такие ванночки необходимо добавлять обычную или же специальную морскую соль, которая продается в магазинах. Температура воды должна быть около тридцати пяти градусов тепла. Именно при такой температуре соль оказывает самое эффективное воздействие на ваши ноги.

В тех случаях, когда у вас на ногах присутствует микроварикоз или же явно выделяются подкожные сосуды, то стоит отказаться от приема очень горячих ванн и массажей. Необходимо исключить долгое пребывание на солнце. И ограничить длительность приема солнечных ванн.
   
Источник :   http://art.thelib.ru/
http://realt.ua/Statti/0_Index.php?idn= … dr=1048576

525

Как избавиться от заболеваний стоп
   Согласно подсчетам ученых, за всю свою жизнь человек пешком преодолевает около 140000 км. При этом основную нагрузку несут ноги, вернее, стопы. А основными врагами стоп считаются лишний вес и плохо подобранная обувь. Наличие этих факторов ведет к тому, что стопа начинает деформироваться и развиваются различные заболевания.
   

  К таким «различным» заболеваниям относится, в основном, так называемая пяточная шпора.

При этом заболевании, на пяточной кости начинают появляться известковые отложения, именуемые остеофитами. Если рассматривать такие отложения на рентгеновском снимке, то они будут очень похожи на шпору петуха.

Подобные новообразования давят на окружающие ткани, чем при ходьбе вызывают резкую боль, которую иногда терпеть сложно.

Для того чтобы облегчить свое состояние необходимо носить удобную обувь на среднем каблуке. Что касается женской обуви, то ее каблук в этом случае не должен превышать 5 см. Не является идеальным вариантом и ношение обуви на плоской подошве, т. к. длительное ношения такой обуви способно привести к плоскостопию.

Существует еще один способ, который неплохо помогает ногам при этом заболевании. Он заключается в ношении ортопедических прокладок для обуви. Если все вышеперечисленные меры не помогают, то следует обратиться к врачу, который поможет назначить правильное лечение.

В настоящее время существуют множественные способы лечения данного заболевания. К ним относят:

* Новокаино-гормональные блокады. Они представляют собой инъекции специальных гормональных лекарств. В некоторых случаях для того, чтобы боль отпустила, достаточно всего пары-тройки уколов.
* Ударно-волновая терапия, которая основана на непродолжительном воздействии электромагнитных волн на пораженный участок. В процессе УВТ снимается боль, разбиваются костные отложения, улучшается кровообращение. Уже через две процедуры можно почувствовать положительный эффект.
* При рентгенотерапии на пяточную шпору направляют узконаправленный рентгеновский луч. Происходит блокировка нервных окончаний, и боль постепенно уходит. Даная процедура абсолютно безболезненна, продолжительность ее составляет не более 10 минут и не имеет противопоказаний. Курс лечения данным методом составляет обычно 10 сеансов.

Тесная обувь может спровоцировать образование молоткообразного пальца. Чаще всего этому недугу подвергается второй палец стопы. В результате сильного сжатия начинается постепенная деформация пальца: самая последняя его фаланга загибается вниз, а середина пальца поднимается вверх. Палец становится похожим на наконечник молотка. Кроме того, на пальце образуются мозоли, которые очень сильно болят и которым не страшен никакой педикюр.

В том случае, если заболевание еще не перетекло в запущенную форму, больному обычно предлагают носить ортопедическую обувь с просторным мягким мысом, который снижает давление на деформированные пальцы. Либо, как вариант, на стопу накладывается шина, способная выпрямить пальцы. Однако если все предпринятые меры не дали никакого результата, то помочь в данном случае может только операция, в процессе которой удаляется деформированный сустав.

Деформация большого пальца на ноге, который становится похожим на шишку, носит «умное» латинское название hallux valgus. Эта косточка мало того, что выпирает некрасиво, но еще и сильно болит.

К основным причинам появления шишки относят наследственность, заключающаяся в слабости связочно-мышечного аппарата стопы и ношение тесной обуви. Если вовремя обратиться к специалисту, то можно на некоторое время задержать дальнейшее развитие шишки. Но, если все меры были предприняты, а ноги все равно сильно болят, то без оперативного вмешательства не обойтись.
   
Источник :   http://art.thelib.ru/

http://realt.ua/Statti/0_Index.php?idn= … amp;_title

526

Лучший лекарь - соль

17.05.2011 // 13:21
Уже доказано, что соль, если ее употреблять в пределах разумного, не только не навредит, но и пойдет на пользу организму, обогатив его натрием, хлором, а также калием, магнием или йодом.Давайте поговорим о том, какие еще полезные свойства соли нужно знать.

В известной песне поется: «Не сыпь мне соль на рану…». Оказывается, что соль на рану не только можно, но и нужно сыпать.

Еще в Древней Греции воины применяли соль для лечения ран. Дело в том, что соль обладает отличными дезинфицирующими свойствами, поэтому ее применение способствовало быстрому заживлению ран.

Горячий солевой раствор можно назвать по истине живой водой, которая излечивала даже глубокие ранения.

В настоящее время солевые ванны не теряют своей популярности и считаются эффективным средством лечения самых различных заболеваний кожи.

Для лечения застарелых язв, воспалительных заболеваний, а также снятия отеков очень полезна ванная, приготовленная с добавлением половины килограмма поваренной или морской соли. Применяются солевые ванны и для подсушивания ран.

Флегматикам очень полезно натираться солью в саунах, а вот для меланхоликов подойдут горячие ванны с солью.

Солевые ванны рекомендованы и людям, страдающим варикозным расширением вен. Но следует отметить, что при лечении этого заболевания температура воды не должна превышать двадцати пяти градусов.

Если вы страдаете заболеваниями верхних дыхательных путей, то вам пойдут на пользу солевые ингаляции.

Медики также утверждают, что отличным помощником является соль и при отравлении.

Если у вас под рукой нет необходимых лекарств, то просто пейте простую кипяченую воду с растворенной в ней солью. Это средство является очень эффективным для лечения кишечных расстройств.
gen.su
http://www.profinews.com.ua/get.php/528 … -lekar-sol

527

Диета против рака. От страшного диагноза спасут 15 простых продуктов
1 июня 2011

Причин, а точнее провокаторов у опухолей может быть множество, и все они до сих пор медицине не известны. Но в нескольких врачи уверены точно, среди них — неправильное питание.

Как же надо питаться, чтобы не только не прибавить себе шансов на смертельную болезнь, но и снизить их до минимума? Учёные находят всё больше продуктов, обеспечивающих защиту от раковых опухолей, причём все они вполне доступны и легки в приготовлении.

Капуста
Из всех овощей капуста наиболее богата особыми противораковыми веществами, которые блокируют развитие болезни на всех стадиях — подавляют активность генов, способствующих её развитию, предотвращают повреждение здорового генного материала и уменьшают способность опухолевых клеток расти.

Особенно полезны брюссельская капуста и брокколи. Несколько независимых исследований, проведённых в Дании, Великобритании и Финляндии, показали, что даже небольшой порции брокколи (около 100 граммов в день) достаточно, чтобы снизить риск развития рака простаты и лёгких. А брюссельская капуста, кроме антиканцерогенных свойств, может похвастаться богатыми запасами кальция, натрия, фосфора и железа.

Лук и чеснок
Оба способны предотвратить первичное повреждении генов, ведущее к развитию раковых заболеваний. Особенно эффективна чесночная терапия против рака кишечника — она снижает риск его образования аж на 70%. Причём лучше всего употреблять чеснок сырым: предварительно его надо подавить или мелко нашинковать и оставить «подышать» на 10-15 минут.

Помидоры
Обязаны своим противораковым эффектом особому пигменту, также содержащемуся в красном перце. Полезны в любых видах и консистенциях — свежими, в кетчупе, томатной пасте, соке и даже соусах. Исследование показало, что потребление томатных соусов ежедневно в течение месяца снижает риск рака простаты на 20%.

Черника и малина
Черника давно признана чудо-ягодой во всех отношениях. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов она защищает от разрушения все клетки организма, а тёмно-синий пигмент (он же присутствует в голубике) укрепляет зрение и предотвращает возрастные заболевания глаз.

В ней же, как и в малине, присутствует эллагиновая кислота. Кислота препятствует прорастанию в опухоль кровеносных сосудов, а значит лишает очаг болезни питания и способности жить.

Зелёный чай
Один из лидеров по содержанию антиоксидантов, а также кладезь важнейшего антиканцерогена — эпигалло-катехин галлата; он успешно предотвращает рост опухолей и снижает риск их первичного появления. Доказано: ежедневное потребление зелёного чая (около 5 чашек в день) уменьшает шансы заполучить рак молочной железы.

Правда, пить надо правильно. Считается, что добавление молока — а точнее любого молочного белка — к напитку снижает его антиоксидантные свойства.

Грецкие орехи
Врачи из Университета Калифорнии (США) выяснили, что регулярное потребление грецких орехов способно повлиять на развитие уже образовавшейся раковой опухоли. В частности, эксперименты на лабораторных мышах показали эффективность ореховой диеты в борьбе с раком простаты. Зверьков специально «запрограммировали» на развитие этого заболевания, а затем давали им по 85 граммов орехов в день. В результате, интенсивность развития рака у грызунов понизилась на 30-40%.

Кстати, у мужчин есть ещё одна причина нажимать на орешки. Благодаря высокому содержанию полезных растительных жиров они оздоравливают сосудистую систему и сердце и тем самым продлевают мужское половое здоровье.

Соя
Польза сои в профилактике рака официально признана американским Национальным институтом здоровья. Учёные из Института Колорадо доказали, что регулярное употребление соевых продуктов (тофу, молока, мяса и т.п.) снижает риск развития рака груди на 30-35%, а научный Фонд изучения ангиогенеза заявил, что соя препятствует кровоснабжению опухолевых тканей.

Специи
Самая любимая индийская приправа карри, оказывается, способствует похуданию и сдерживает деление раковых клеток. Такой эффект обеспечивает входящая в её состав куркума, а точнее — её «пахучий» компонент куркумин.

Учёные, сделавшие это открытие (университет Тохоку, Япония), были по-настоящему поражены лечебным эффектом приправы; они даже решились попробовать синтезировать куркумин искусственно — и им это удалось. Полученные вещества, по заявлению изобретателей, гораздо более стойки и сильнее воздействуют на раковые клетки. В ближайшее годы они, возможно, будут использованы для производства лекарств.

Вино
Польза умеренного употребления алкоголя доказана во многих областях медицины. Британские кардиологи, например, пришли к выводу, что ежедневные (хотя и малые) дозы вина снижают риск сердечнососудистых заболеваний и смерти от них. А физиологи из США уверены, что женщины, регулярно пьющие красное вино, в среднем худее, чем абсолютные трезвенницы.

Что касается онкологии, ещё полтора года назад Американское общество исследований рака заявило о пользе слабого алкоголя. Например, каждый бокал вина (при потреблении не более двух за день ежедневно) снижает риск заболевания раком лёгких на 2%; а во время лечения рака лучевой терапией содержащийся в вине антиоксидант защищает здоровые клетки от повреждения радиацией.

Но есть у этой медали и обратная сторона. В конце 2009-го исследование, проведённое Национальным онкологическим институтом США, показало, что потребление алкоголя увеличивает риск развития рака молочной железы. Причём на этот раз крепость и вид напитка не имели значения.

Горький шоколад
Богат антиоксидантами, а значит предотвращает повреждение здоровых клеток и образование раковых. Вот только обязан этим свойством шоколад какао-бобам, а значит их содержание в плитке должно быть максимальным. Для лучшей профилактики покупайте не просто «тёмный» или «горький» шоколад, а тот, на упаковке которого стоит пометка от 65% какао и больше. Рекомендуемая дневная доза — 30-40 г.

Кофе
В чём бы ни обвиняли этот напиток, от онкологов он явно получает «плюс». Сотрудники Медицинской школы при Гарвардском университете провели исследование и выяснили, что ежедневное потребление кофеиносодержащих напитков снижает риск развития рака почти на 16%. А чтобы защититься от рака простаты, достаточно начинать с чашки кофе каждое утро, уверены бостоснкие врачи. 3-4 чашки в сутки снижают шансы заработать рак кишечника на 24% (исследование Института Вандербильда, США), и всего дважды в день надо пить кофе женщинам, желающим защититься от рака эндометрия (доказано Институтом Каролины, Швеция).

Есть, правда, свидетельства, что употребление кофе может слегка повышать риск рака груди и лёгких, однако мнения по этому поводу расходятся. Некоторые эксперты, например, уверены, что раку способствует не сам напиток, а сопутствующие ему привычки, такие как потребление сладкого и курение.

Бобовые
Эти растения, во-первых, содержат большое количество фитоэстрогенов — которые показали эффективность в предотвращении рака груди и лёгких, — а во-вторых, богаты клетчаткой, которая очищает и улучшает работу ЖКТ. Исследование британского Общества изучения рака показало, что регулярное потребление этого вещества уменьшает шансы на рак кишечника на 40%

Бананы
Ещё одни продукт для очистки кишечника и одновременной профилактики его опухолей. Кроме того, бананы богаты легкоусвояемым сахаром, а значит являются отличным источником энергии, как физической, так и умственной. Но главное богатство банана — это витамин К. Он необходим для нормального функционирования почек, поддержания здоровья костей и соединительных тканей, а также участвует в усвоении кальция и витамина D.

.

http://toneto.net/news/krasota-zdorove- … -produktov

528

Бронхіт лікують соком алое
70-річна Марія Вечорик із села Попівка на Черкащині вилікувала хронічний бронхіт алое.

— Ложку соку перемішала із двома ложками свинячого жиру. Дала дві ложки меду. Для смаку всипала трохи ванілі. Суміш 5 годин тримала у духовці при високій температурі. Пила по чайній ложці на молоці тричі на день. Перестала кашляти, потіти і поліпшився апетит.

Сік алое допомагає й при опіках. Ним також полощуть рот при виразковому стоматиті або жують листя рослини.

— Коли болить зуб, можна прикласти до нього шматок листочка. Все пройде. І ясна запалені заспокоїть.

Півсклянки подрібненого листя змішують зі склянкою цукру, настоюють у теплі три дні. Доливають склянку червоного вина і тримають добу. Така настоянка помічна для тих, у кого хворий шлунок та печінка. П'ють її по ложці двічі на день перед їдою.

Андрій ГЛУЩЕНКО
http://gazeta.ua/articles/health-newspaper/386073

529

Как справиться с головной болью без таблеток

24 июня 2011 05:00

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с мигренью.

О болезни написаны горы специальной и популярной литературы, множество статей во «всемирной паутине». Не исключение и Школа Жизни: по запросу «мигрень» поисковик, просматривая теги и названия, выдал четыре статьи. Поиск по текстам добавил еще полтора десятка.

В наш просвещенный век люди привыкли по малейшему поводу и при любом заболевании открывать аптечку и глотать «любимые» таблетки и пилюли. Так же лечим и мигрень. Таблетка парацетамола или аспирина считается единственно возможным средством.

Но опыт показывает, что ни тот, ни другой не прогоняют боль гарантированно. Могут помочь, а могут и не помочь. Кроме того, не всем людям они показаны, и кое-кому приходится выбирать между головной болью и вредом, причиняемым медикаментами почкам, печени и желудку. Да и нужно ли вообще «питаться» таблетками – вопрос еще тот.

Ведь головные боли мучили и наших предков, а они как-то без парацетамола обходились. Многие наши современники накопили собственный опыт борьбы с болезнями и могут себе позволить обходиться без медикаментов. Предлагаю желающим попробовать методы борьбы с приступами мигрени при помощи холода. На северный или южный полюс ехать не надо, вполне можно обойтись домашними средствами, доступными любому без исключения.

Прервать приступ мигрени можно без всякой посторонней помощи. Начинать процедуру лучше еще до начала самого приступа, на стадии его предвестников – так называемой ауры, когда голова еще не болит, но зрение уже становится нечетким, перед глазами возникают светлые и темные точки и т. д. Шейная мигрень – один из симптомов остеохондроза – не исключение, ее приступы можно лечить тем же самым описанным ниже способом.

Включите в ванной холодную воду и подставьте под струю кисти обеих рук, слегка потирая их друг о друга. Если вода слишком холодная, как говорится, «ломит», то можно временно прервать процедуру на несколько секунд и снова возобновить. Приступ проходит через двадцать-сорок секунд после начала «сеанса криотерапии».

Можно обойтись и без водопровода и охладить кисти любым доступным способом, например, под вентилятором, снегом или выставив их в открытое окно при езде в автомобиле.

Как это работает? Скорее всего, дело в том, что на ладонях расположено большое количество чувствительных нервных рецепторов, каким-то образом влияющих на развитие приступа.

Интересный метод использования холода описан в статье о мигрени, размещенной в Википедии. Ее автор рекомендует использовать для лечения… мороженое. Ложку с мороженым (думаю, подойдет и эскимо на палочке) нужно поместить на мягкое небо в глубине глотки и удерживать до пропадания чувствительности, или пока не растает мороженое. В этом случае воздействию холода подвергается гипоталамус, и приступ прекращается достаточно быстро.

Конечно, нельзя утверждать, что предложенные методы – панацея. Мигрень – сложная болезнь, полностью избавиться от которой люди не могут на протяжении многих лет жизни. Но как альтернативу таблеткам, думаю, способы вполне можно попробовать.
Источник: http://realt.ua/
http://job.ukr.net/news/kak-spravitsja- … -tabletok/

530

Рецепт: «Зеленый орех — полезен для всех!»:

Снять зеленую мягкую сочную оболочку с 10-15 больших орехов на стадии воскового созревания. В природных условия Украины в нынешнем году, это 15-20 июня, так как орехи уже достигли стадии «молочной зрелости».

Измельчить её, перенести в стеклянный сосуд, засыпать 200г сахара, закрыть сосуд сверху плотной тканью и поставить в прохладное темное место ( но не в холодильник) на 10-12 суток.

После этого необходимо отцедить образовавшийся «ореховый сироп» в чистый стеклянный сосуд и поместить в холодильник. А смесь,  оставшуюся в первом сосуде, залить 200мл 70% этилового (пищевого) спирта.

Сосуд с орехово-спиртовым «соком» плотно закрыть и поставить на солнечный свет на очередные 10-12 суток. После этого снова отцедить в отдельный сосуд уже спиртово-ореховый «сок». Остаток снова можно залить 40% пищевым спиртом или водкой, для получения последующей фракции, которую называют «суррогатом».

ВНИМАНИЕ! «Ореховый сироп» (первая фракция) является сильнодействующим лекарством, которое можно использовать для всех,    даже для маленьких детей и беременных женщин, но, ОБЯЗАТЕЛЬНО! лишь в рекомендованных врачом дозах. Как правило, это несколько капель, разбавленных в определенном объеме кипяченной воды или молока. «Ореховый сироп» нужно сохранять в холодильнике или погребе не дольше года.

«Орехово-спиртовый сок» (вторая фракция) можно сохранять в обычных условиях в течение двух лет в плотно закрытом сосуде, чтобы не испарялся спирт.

«Сок» является профилактическим средством для стабилизации деятельности желудочно-кишечного тракта и может быть рекомендован взрослым людям. Его можно также принимать при незначительных желудочно-кишечных расстройствах по 10-15мл перед употреблением пищи. Кроме этого, орехово-спиртовый «сок» используют как базисный компонент для изготовления других лекарства естественного происхождения.

Что касается «суррогата» (третья фракция), то его можно использовать для окраски и «облагораживания» крепких алкогольных напитков домашнего изготовления и… употребления. Лечебное действие «суррогата» весьма условное.

kp.ua
http://toneto.net/news/krasota-zdorove- … tvo-zevsa-

531

Огуречная диета: теряем 3 кг за неделю

25.06.2011 // 18:06
До отпуска осталось всего несколько дней, а ваша фигура категорически вытекает за пределы купальника? Срочно садитесь на огуречную экспресс-диету! При ее строгом соблюдении можно безопасно потерять до 3 кг за неделю за счет скрытых отеков, пишет Olio.in.ua.

Огурцы, как известно, состоят в основном из воды. Но не из обычной: эта вода, попадая в наш организм, помогает освободить из тканей ту воду, которую наш организм удерживает, то есть отеки. За счет легкого мочегонного слабительного эффекта вес начинает уменьшаться с первых дней огуречной диеты. Но важно соблюдать несколько правил:

1. Никакой соли! Не только явной, поваренной, в солонке, но и скрытой – в колбасе, копченостях, полуфабрикатах… Исключение: немного соевого соуса или сушеной ламинарии, которыми можно подсаливать пищу.

2. Сахара тоже не надо – понятно, почему. Вообще все простые углеводы (в том числе белый хлеб и белый рис) надо свести к минимуму: не забывайте, что 1 г углеводов задерживает в тканях до 4 г воды!

3. При этом есть надо часто, не менее 5-6 раз в сутки. А вот что именно – сейчас расскажем.

Основа меню на огуречной диете – легкие белковые продукты, а также оливковое масло, овощи и фрукты. Оливковое масло необходимо для нормальной работы желчного пузыря (во время строгих  диет он нередко начинает «возмущаться»), а в список «легких белковых» входят яйца (1 штука в день), мясо птицы (без кожи и жира, до 300 г в сутки), телятина и говядина (до 250 г в сутки), а также любая рыба – но исключительно отварная или приготовленная на пару. Если вы не можете есть мясо или рыбу без соли, то старайтесь употреблять в сутки не более 2 г (треть чайной ложки).

Что касается картофеля, круп и макарон, то тут ситуация такая. Во время огуречной экспресс -диеты можно съедать 1 маленькую порцию отварной картошки или разваренной цельнозерновой крупы (не более 250 г) – но только в первой половине дня и отдельно от всех остальных продуктов, особенно мяса. То же самое касается и макарон.

Теперь об огурцах – поскольку во время огуречной диеты это главный продукт. В сутки надо будет съедать от 1,5 до 3 кг молодых грунтовых огурцов, с кожицей. Можно есть огурцы непрерывно в течение дня. Если мочегонный эффект слишком сильный, купите в аптеке витамины с высоким содержанием калия и магния, чтобы подстраховать сердце. Хорошо, если вы включите в меню много свежей зелени и листовых салатов: явным жиросжигающим и противоотечным эффектом обладает свежая кинза, петрушка, зеленый базилик, зеленый лук, молодой чеснок, салаты руккола, корн, дуболистный и цикорий. Осторожнее с «китайской капустой» – она в большом количестве может вызвать кишечные колики. Всю зелень лучше всего заправлять бессолевым соусом: оливковое масло, немного готовой горчицы и свежий лимонный сок.

Имейте в виду, что есть все разрешенные продукты можно только до 17 часов дня, потом – только огурцы! Для того, чтобы легче пережить «голодный» вечер, устраивайте в 17-00 плотный белковый ужин, пишет Медикфорум.

http://www.profinews.com.ua/get.php/851 … za-nedelyu

532

Самые обычные пряные растения помогают сохранять здоровье
25 июня 2011

Самые обычные приправы и специи, которые продаются в ближайшем магазине, не только придают блюдам пикантный вкус, но и помогают сохранять здоровье. Народная медицина рекомендует применение практически всех пряных растений, а современные медицинские исследования подтверждают пользу приправ и пряностей.

Про пользу лука и чеснока знает каждый школьник. Но и другие специи очень полезны. Так, специи интенсивно желтого цвета (куркума, шафран, карри) — являются профилактическим средством от болезни Альцгеймера. Не случайно, что в Индии, где карри едят каждый день, уровень заболевания этой болезнью в 8 раз ниже, чем в Европе.

Гвоздика обладает антисептическим и легким обезболивающим действием. Жевание веточки гвоздики облегчает легкую зубную боль. Красный перец регенерирует десны и улучшает кровообращение. Черный перец улучшает кровообращение во всем организме. Натуральная, в палочках, корица имеет ярко выраженное антиоксидантное действие, помогает сохранять молодость и красоту.

Имбирь — повышает аппетит, нормализует состояние сосудов, имеет некоторое противопростудное и противокашлевое действие. Чай с натуральным корнем имбиря поможет при начинающейся простуде.

Лук-порей повышает аппетит, улучшает деятельность желчного пузыря и печени. Рекомендуется при ожирении. Улучшает пищеварение и майоран, он обладает легким мочегонным действием. Тимьян способствует пищеварению, а так же является противоглистным средством.

Каждая хозяйка, которая заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи должна иметь представление о лечебно-профилактических свойствах приправ. Включая их в свое повседневное питание, вы не только разнообразите вкус продуктов, но и помогаете себе избежать болезней.

http://toneto.net/news/krasota-zdorove- … at-zdorove

533

Липа поможет при бронхите и ревматизме
   Какие болезни можно лечить при помощи липового цвета.
   

  Вы замечали, как благоухает воздух в наших дворах? Он пахнет липой, цветение которой как раз в самом разгаре. Это дерево дарит нам не только потрясающий аромат: благодаря своему мощному «аптечному арсеналу» липа давно и надежно прописалась в справочниках народной медицины и в составе фармакологических препаратов. В цветах липы содержится много полезных веществ, которые делают липовые лекарства уникальными. Это и фитогормоны, по составу очень близкие к женским половым гормонам, и гликозид талицин, который обладает потогонным и жаропонижающим эффектом. Также в цветках липы содержатся гликозиды, обладающие бактерицидной активностью, флавоноиды, помогающие снять воспаление, витамин С, укрепляющий иммунитет и сосуды, и каротин, полезный для зрения. Об этих свойствах, а также о том, как правильно заготавливать и принимать липовые лекарства, мы поговорили с ведущим сотрудником лаборатории медботаники Национального ботсада Андреем Лебедой.

КАК ЗАГОТАВЛИВАТЬ? Липовый цвет собирайте, когда большая часть цветов распустилась, а остальные еще находятся в бутонах. Не делайте этого после дождя или росы: мокрые цветы вы не сможете правильно заготовить. И не срывайте их с деревьев возле дороги: они будут слишком пыльными. Собирайте липу в коробку, а не в пакет, чтобы цветы не «упрели». После сбора выложите их тонким слоем на бумагу и поместите в темное, хорошо проветриваемое помещение. Когда липа высохнет, ссыпьте ее в бумажный пакет или деревянный ящик. Хранить ее можно в течение 2—3 лет.

ОТ ЧЕГО ПОМОЖЕТ ЛИПА

От кишечной колики

Чтобы снять вздутие и колику, можно принять ванны с липовым цветом: 8 горстей липового цвета заварите 1 л горячей воды, вскипятите, дайте настояться и вылейте в горячую ванну. Продолжительность ванны — 15 минут перед сном.

От стоматита, ангины и гингивита

Липовый отвар снимает воспаления полости рта и горла. Смешайте липу (цветки) — 2 части и цветки ромашки — 3 части. 1 ст. л. этой смеси залейте 1 ст. кипятка, укутайте на 30 мин. и процедите. Полощите горло несколько раз в день до исчезновения воспаления.

От кашля

Сделайте смесь из липы, малины (плоды), мать-и-мачехи (листья), душицы (трава) — по 20 г каждого ингредиента. Возьмите 2 ст. л. сбора, заварите 2 ст. кипящей воды, настаивайте 10 мин., а затем процедите. Принимайте отвар горячим по полстакана перед сном на протяжении двух недель. Затем сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс.

От геморроя и мастита

Соберите еще не распустившиеся почки липы, разотрите их до консистенции теста и прикладывайте в виде компресса с целлофаном к геморроидальным узлам, груди, пока не исчезнут симптомы болезни. Также это отличное средство при ожогах и подагре.

От женских болезней

При воспалении женских половых путей можно делать липовые спринцевания. Для этого приготовьте настой из липового цвета — 40 г, и цветков ромашки — 60 г. Залейте 4 ст. л. смеси стаканом кипятка, дайте настояться 20 мин., процедите и спринцуйтесь в теплом виде дважды в день до исчезновения воспаления.

От повышенной кислотности желудка

Приготовьте настой: возьмите 1 ст. л. смеси липового цвета, льняного семени, солодки (корень), аира болотного (корень), мяты перечной (листья) и фенхеля (плоды), залейте 1 ст. горячей воды и держите в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин. Затем дайте настояться 10 мин., охладите и процедите. Принимайте по 2—3 ст. отвара в день за 30 мин. до еды на протяжении месяца.

От ревматизма

Приготовьте настой из липового цвета, сушеной малины и шалфея. Возьмите 2 ст. л. приготовленной смеси, залейте 1 ст. крутого кипятка и дайте настояться под крышкой в течение 1 часа. Пить отвар нужно теплым перед сном, пока кашель полностью не исчезнет.   
Источник :   http://medkarta.com/   

http://realt.ua/Statti/0_Index.php?idn= … dr=1048576

534

Ученые назвали самый полезный фрукт среди косточковых

  Специалисты пришли к выводу, что самым полезным фруктом среди косточковых культур является абрикос.  Абрикосы полезны для сердца и пищеварительной системы, а также защищают организм от рака / shutterstock Абрикос назван самым полезным фруктом среди косточковых культур. Ученые выяснили, что он чрезвычайно полезен для пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, а также защищает от некоторых видов рака.

В состав абрикоса входят серебро, железо, минеральные соли, инсулин и витамины А, группы В и С, а также лимонная, салициловая, винная и яблочная кислоты.

Свойствами защиты организма от рака легких, желудка, пищевода и мочевого пузыря абрикосы обладают благодаря высокому содержанию в них каротина.

Однако людям с гастритом и язвенной болезнью рекомендовано быть осторожными с употреблением абрикосов, как и людям с сахарным диабетом.

.
http://ivona.bigmir.net/health/news/314 … stochkovyh

535

Народные средства против болей в суставах

Когда болят суставы, рекомендуется к больному месту на ночь прикладывать лопух,
12 Июля 2011
Когда болят суставы, рекомендуется к больному месту на ночь прикладывать лопух, весной - листья мать-и-мачехи, зимой - листья капусты.

Свежий лопух необходимо смочить холодной водой и приложить пушистым боком к больному месту, завязать тканью. На зиму подсушенные в тени листья лопуха можно использовать, предварительно размочив их в воде.

Настой мокреца также пьют при артритах, подагре. Распаренную траву прикладывают к больному суставу при ревматизме, радикулите, а отварами натирают, если докучает тупая, ноющая боль в суставах. Необходимо собирать экологически чистый (т.е. на участках, где используют только органическое удобрение - перегной) мокрец во время его цветения.

Если вы страдаете от подагры, ревматических болей в суставах, то используйте настой брусники. Листья собирают весной до цветения, или осенью, когда ягоды созрели. Если собирать в другое время года, то листья при сушке чернеют. Используют отвар или настой: столовая ложка листьев на 1 стакан воды, и пьют по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.

Полезным при болях в суставах является отвар лесной земляники. При реактивных артритах помогает такая смесь трав: багульник, листья брусники, ромашка аптечная, трава череды.

При ревматоидном артрите и подагре используют сборы трав, в которые входят цветки бузины черной.

При подагре помогают стручки фасоли (15-20 г). Кипятят 2-3 часа на медленном огне в 1 литре воды, процеживают и пьют четыре раза в день по полстакана. Используют также клевер, портулак огородный, крапиву двудомную.

Прибегая к медикаментозному лечению, физиотерапии, не следует забывать и о мази для растирания, изготовленной из лекарственных трав.

При артрозах снимает боль компресс из овсяных хлопьев, которые нужно накладывать на больное место на 1-2 часа. Нельзя использовать компрессы и укутывания при обострениях артрита. Для растирания при болях используют настойку из цветов каштана, собранного в экологически чистом месте за пределами города и далеко от шоссейных дорог.

В домашних условиях можно приготовить мазь из 50 мл камфорного масла, растворенного в 100 мл спирта, затем добавить 50 г горчичного порошка, размешать. Отдельно добавить 100 мл яичного белка. Все смешать - и мазь готова! Можно приготовить и мазь из сырого яйца, смешанного с уксусной эссенцией и маслом.

При болях в суставах используют мазь из хмеля и зверобоя на вазелине. Из крушины готовят настойку для растираний. Используют в народной медицине ванны из морской соли, экстракта сосновых иголочек, мяты, соломы овса.

Мятная ванна с овсяной соломой противопоказана при заболеваниях сердца и сосудов.

Также используют в народной медицине ванны и примочки из глины.

При остеоартрозе необходимо:

1. Соблюдать режим дня (чередуя нагрузку на суставы с периодом отдыха).

2. Использовать палку, держа ее со стороны, противоположной больным суставам.

3. При ожирении необходимо снизить вес тела.




Источник и фото: facenews.ua
http://www.randevucity.net/news/main.ph … mp;cpage=1

536

Отказ от аспирина чреват сердечными приступами

Прекращение приёма аспирина почти на две трети повышает вероятность сердечного приступа у больных-сердечников, утверждают учёные из Испанского центра фармакоэпидемиологических исследований, шведских Института медицины и компании AstraZeneca.

12:30, Четверг, 21 июля 2011 г.

Вопреки медицинским рекомендациям, около половины тех, кто долгое время пьёт аспирин, когда-нибудь прекращают принимать препарат — и тем самым повышают риск возникновения несмертельного сердечного приступа на 60%.

Это выяснилось по результатам изучения базы данных о 40 тыс. пациентов, которым был прописан аспирин. На каждую тысячу больных за год приходилось по четыре «лишних» случая несмертельного сердечного приступа среди недавно прекративших принимать это лекарство в сравнении с теми, кто не прерывал аспиринового курса.

Аспирин в небольших дозах рекомендуется всем сердечникам для предотвращения образования тромбов, которые часто вызывают сердечные приступы. Медики называют его старым, дешёвым, но очень надежным средством, которое оберегает человека от проблем с сердцем. Преимущества этого препарата перевешивают любые риски для большинства людей.

Результаты исследования опубликованы в издании British Medical Journal.

Напомним также, что употребление аспирина людьми среднего возраста в течение пяти и более лет снижает вероятность смерти от «среднестатистической» злокачественной опухоли на 34%, а от видов рака, связанных с желудочно-кишечным трактом, — на 54%.
Источник: computerra.ru
http://facenews.ua/11062/otkaz-ot-aspir … upami.html

537

Названа ягода, которая устраняет тромбы       

В садах вовсю плодоносит красная смородина. Самые рачительные хозяйки уже поставили на полочки первые банки с рубиновым красносмородиновым желе и варят изумительный по вкусноте квас из ягод красной смородины. Правильно делают!

Ведь менее популярная, в отличие от своей «черной» сестры, красная смородина - это настоящий кладезь редких полезных веществ, которые могут помочь человеку при болезнях сердца и крови.

В ягодах красной смородины содержится 4—11 % Сахаров (преимущественно глюкоза и фруктоза), 2—4 % органических кислот (больше всего лимонной), дубильные, пектиновые и красящие вещества, фенольные соединения, минеральные соли, витамины С (до 30 мг%), Б, РР, Н, В|, Вг, Вз, Вб, Вд.

Давно было замечено, что концентрированное желе, чай из сушеных плодов и листьев помогает при сердечных приступах, облегчает «отворение крови», которым в давние времена пользовали больных при повышенном давлении. Оказалось, что в ягодах красной смородины исключительно высокое содержание кумаринов. Что такое кумарин? Это природное лекарство для предупреждения повышенной свертываемости крови и инфарктов, связанных с образованием тромбов.

Кумаринов в красной смородине от 2,5 до 4,4 мг%, т. е. значительно больше, чем в черной смородине и крыжовнике. Вообще, по содержанию кумаринов красная смородина догоняет таких рекордсменов в этом плане, как инжир и гранат

Взять крепкие бутоны роз, обрезать белые кончики и стебель, всыпать 2-3 горсти в чайник, залить кипятком. Дать настояться не менее часа. Процедить. Красную смородину, сахар, розовый цвет тщательно смешать. Перелить в бутыль, добавить воды, желательно родниковой, и водки.

Закупорить бутыль, но не сильно, поставить на солнце и обвязать марлей. Когда ягоды смородины побелеют, перенести бутыль в прохладное место, зарыть в песок на 30 минут и, дав напитку немного устояться, разлить по бутылкам, которые, закупорив, поставить в песок.

Не менее важно и то, что ягоды красной смородины включают и много пектиновых веществ, которые связывают и выводят из организма разные вредные вещества, в том числе и радиоактивные, и противодействуют их негативному влиянию.

Пектины, содержащиеся в ягодах красной смородины, по своей эффективности ничуть не уступают чистым препаратам этих веществ. Благодаря пектинам, ягоды являются естественным антирадиационным средством.

Количество йода в ягодах красной смородины достигает 5¬6 мг%, здесь она признанный лидер среди российских садовых и огородных растений и не уступает импортному рекордсмену фейхоа.

Соки и морсы, приготовленные из ягод красной смородины, хорошо утоляют жажду, устраняют чувство тошноты и подавляют рвоту, обладают сильными антисептическими свойствами. С древности смородиновый квас или взвар давали беременным женщинам при сильном токсикозе.

Сок красной смородины исключительно полезен при простудах, т. к. является сильным потогонным и жаропонижающим средством, особенно для детей. Он обладает достаточно сильным мочегонным действием, способствует выведению из организма солей, что очень важно при лечении больных почечно¬каменной болезнью и подагрой.

К тому же эта ягода значительно улучшает обмен веществ при сахарном диабете. Красная смородина слегка слабит желудок, поэтому полезна людям, страдающим хроническими запорами. И, наконец, сок красной смородины улучшает аппетит, повышает работоспособность, усиливает деятельность желудка и кишечника. Он также обладает желчегонным, противовоспалительным и кровоостанавливающим действием.

Красная смородина очень полезна для детского и диетического питания, людям с пониженной кислотностью желудочного сока. Сок красной смородины легко отжимается и после пастеризации может использоваться как ценный диетический продукт в течение всей зимы.

Из ягод красной смородины, малины и листьев лимонника можно заготовить на зиму великолепный тонизирующий чай, чудодействие которого вы особенно почувствуете в начале года и весной. Для его приготовления ягоды и листья следует высушить раздельно друг от друга и измельчить в порошок, затем все ингредиенты смешать в равных долях. Для приготовления чая надо залить кипящей водой 2 ч. л. порошка и 2 ч. л. сахара и настоять как чай.

А еще сок красной смородины – старинное косметическое средство для ухода за кожей лица, удаления пигментных пятен и веснушек.

... И лакомство

Красная смородина может украсить и разнообразить ваш стол. Из нее получается замечательное желе, освежающий морс, яркий соус к мясным и рыбным блюдам, восхитительные витаминные десерты, десертный суп, сладкая настойка и даже ликер.

Красная смородина прекрасно сочетается с другими ягодами - малиной, черной смородиной, фруктами и овощами, например помидорами и авокадо, молочными продуктами.

В странах Скандинавии красная смородина используется как компонент фруктовых супов и пудингов. В Германии её вводят в комбинации с заварным кремом или безе, как наполнитель для тортов.

Также в европейской и балканской кухне очень популярен кисло-сладкий красносмородиновый соус к мясу, особенно к дичи. В Польше, Чехии, Австрии в меню дорогих ресторанов можно увидеть грудку дикой утки с соусом из смородины, седло косули в красномородиновом соусе и еще множество вариаций.
http://obozrevatel.com/health/nazvana-y … rombyi.htm

538

Сироп, который восстанавливает печень

16 сентября 2011

Получены данные экспериментов, которые доказывают, что чистый кленовый сироп успешно оздоравливает больную печень. Ученые выяснили, что если включить в диету настоящий кленовый сироп, то это улучшает здоровье печени.

Эксперименты проводились в Токийском университете и подтвердили полезность чистого кленового сиропа. Оказалось, что применение его  в чистом виде оздоравливает и восстанавливает печень. В ходе экспериментальных исследований доктор Кеико Абе содержал здоровых крыс на специальной диете, в которой   углеводы частично были заменены чистым кленовым сиропом, который производится в Канаде, а также  смесью в виде сиропа с точно таким же содержанием сахара, как и в кленовом сиропе. Группа крыс, в состав питания которых входил чистый кленовый сироп, показала результаты состояния здоровья печени намного более высокие, чем контрольная группа. Тесты проводились на состояние и функциональную активность печени. Были высказаны предположения, что чистый кленовый сироп может оказаться лучшим, чем обычные подсластители, так как содержит витамины и минералы и, что важно, полифенолические антиоксиданты.

Биоэнергетики уверенно утверждают, что кленовый сироп обладает всепроникающей очень легкой энергией, способной залечить рваное биополе, что характерно для ослабленных и больных людей. Он дает силы, вдохновляет  в трудные минуты и вызывает любовь к людям.

Важно понимать, что факторы, которые приводят к ослаблению печени, это выбор образа жизни, включающий нерегулярное питание, частые стрессы и дефициты физических нагрузок, а также разрушающее  влияние вредных экологических факторов, которые способствуют выработке убийственных для клеток свободных радикалов. Кленовый сироп уникален по своими свойствам. Вместо нежелательной  сахарозы в нем  содержится вырабатываемая кленом  сладкая декстроза и полезная масса микроэлементов, таких как калий, кальций, железо и многих других. Сладкий и полезный - уникальное сочетание.
Источник: http://obozrevatel.com/

http://job.ukr.net/news/sirop-kotoryj-v … et-pechen/

539

5 народных средств от простуды

Вместе с зимой наступает период гриппа и простуд. Избавиться от кашля, насморка, температуры и других «прелестей» ОРВИ можно с помощью народных рецептов, которые быстро поставят на ноги любого.

Среди самых популярных народных средств от простуды, не обладающих побочными эффектами, можно выделить корень имбиря, масло эвкалипта, эхинацею, чай из черной бузины и противоотечные чаи.

1. Корень свежего имбиря.

Измельчите кусочек свежего корня и заварите его, как чай. Полученный напиток можно заправить медом. Чай обладает противовоспалительными свойствами и быстро лечит больное горло. Также, вещества, содержащиеся в имбире, убивают риновирусы, которые являются причиной многих простуд. Пейте три и более чашек имбирного чая ежедневно, пока не поправитесь.

2. Эвкалиптовое масло

Это средство отлично поможет, если у вас забит нос. Наберите в раковину или в другую посуду горячей воды и добавьте туда 3-5 капель масла. Наклонитесь над водой, накройтесь полотенцем и вдыхайте пары в течение пяти минут. Это разблокирует синусные пазухи и позволить вам дышать свободно. Также, пары эвкалипта попадут в грудную клетку и помогут открыть бронхиолы.

3. Эхинацея.

Травяной чай с этой травкой ускоряет процесс лечения и сокращает длительность течения простуды и гриппа на 1-2 дня. Отвар можно приготовить, залив 2 ч. ложки сухого корня или сухой травы стаканом воды и прокипятив минут 15. В домашних условиях применяют эхинацею в виде чая: 2 ч. ложки сухого корня или сухой травы заливают стаканом воды и кипятят минут 15.

4. Чай из бузины

Этот отвар применяют в борьбе с симптомами простуды.

Такой мягкий напиток безопасен даже для маленьких детей. Кроме того, бузина обладает приятным вкусом, и дети не возражают против такого лечения.

5. Травы иссопа, шафрана и эвкалипта.

Все эти средства можно купить в аптеке. Смешайте их в одинаковых пропорциях и заварите чай из чайной ложки смеси. Считается, что этот чай лучше всего снимает отечность легких.
Источник: http://www.orthodox.od.ua/

http://job.ukr.net/news/5-nardnyh-srestv-ot-prostudy/

540

Лечим гипертонию народными методами 
  07.11.2011 // 13:16
Повышенное давление - такая неприятная проблема, что затрагивает чуть ли не каждого второго человека. Лекарства хоть и помогают, но от силы на час.

И тут на помощь к нам приходят народные советы от наших бабушек. Ведь, как известно, эти мудрые женщины знают все, ведь раньше же не было никаких лекарств, лечились лишь лекарственными травами и растениями.

Как лечить гипертонию

Итак, для снижения давления очень сильно помогает настой жимолости. Именно ягоды и листья жимолости нормализует артериальное давление при гипертонии, а также обладают сильным противоатеросклеротическим действием.

Настой приготовить можно двумя способами:

1) 10 г сухих листьев залить 0,2 л кипятка, заварить на 2 часа. Пить по одной столовой ложке 4 раза в день.

2) 20 г сухих плодов залить в термосе 0,2 л кипятка, заваривать 4 часа. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день.http://www.olio.in.ua/get.php/2688/lechim-gipertoniyu-narodnyimi-metodami