<...script src="http://partner.privatbank.ua/flashscript.js" type="text/javascript">
[взломанный сайт] Получить свой бесплатный сайт в UcoZ WMmail.ru - сервис почтовых рассылок Доски Бесплатных Объявлений - Бизнес, Финансы - Доски Продвижения doski-pro.ru Your Yoga Web-IP.ru - Система Активной Рекламы СУПЕРСЕМЬЯ.ру" Заработок в Интернет ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН" Покупаем рекламу. Дорого. Кредитный автомат, кредиты вебмани, кредит wmz
Письма, Регистрации, Сёрфинг! Без минималки!
Если Вам помогла информация и Вы хотите отблагодарить, нажмите кнопку "Купить", дальше - "Оплатить с помощью карты". Спасибо!

Надежда - предпринимателям Украины

Объявление

ЗДРАВСТВУЙТЕ! Спасибо, что посетили мой сайт! Просматривая рекламу, Вы узнаёте что-то новое и помогаете заработать сайту:))) Теперь Вы можете пополнить свой мобильный счёт прямо на сайте через Приватбанк, имея карту Visa. Отсюда же можно производить любые расчёты, выбирая нужную пиктограмму. В рубриках КУПЛЮ - ПРОДАМ Вы можете оставить своё БЕСПЛАТНОЕ объявление или ссылку на СВОЙ сайт. Если возникнут вопросы - пишите мне в личку, у нас есть система-почта внутри Форума. Надежда.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Массаж

Сообщений 1 страница 30 из 39

1

Масаж, самомасаж, масажні прийоми - відновні процеси

Обмінні процеси в масажованому м’язі посилюються, поліпшується виведення продуктів обміну і розпаду, що підтримують патологічний стан, поліпшується постачання кліток киснем.
При самомасажі виявляється позитивний вплив на циркуляцію лімфи, що створює сприятливіші умови для обміну речовин між тканинами і лімфою, наголошується поліпшення мікроциркуляції в зв′язковий-суглобовому апараті, навколосуглобових тканинах, зміцнення зв′язковий-суглобового апарату.
Вищезгадані механізми самомасажу дозволяють використовувати його для лікування синдромів остеохондрозу хребта як вертебральних - шийних і поперекових, так і екстравертебральних, переважно мишечних, а також судинних, обумовлених напруженому мишцей, доступною для пальпації самим пацієнтам (підключична, мала грудна).

Самомасаж від простуди
Самомасаж від простуди
Author:
25.03.2009

« Самомасаж різних частин тіла   |   Самомасаж при остеохондрозі хребта »

Якщо ви підхопили інфекцію, швидко угамувати нежить і полегшити загальний гарячковий стан допоможе дія на біоактивні точки.

УВАГА!

Проводите масаж 2 - 3 рази на день при перших же ознаках простуди. Він буде ефективніший, якщо після нього пити багато теплої рідини - морсов, відварів з ромашки, липового цвіту, звіробою, меліси, зеленого чаю.

Після масажу очищаються і розширюються дихальні шляхи. Це допоможе з більшою користю провести і інші лікувальні процедури - інгаляції і прогрівання.

1. Почніть з симетричних крапок, розташованих в поглибленнях крил носа. Масажуйте одночасно справа і зліва вказівними пальцями 1 - 1,5 хвилини.

2. Далі помасажуйте симетричні крапки, які знаходяться під ніздрями, - в місці з’єднання носа і верхньої губи.

3. Зняти різь в очах і заложенность носа допоможе масаж симетричних крапок, що знаходяться на переніссі у внутрішніх кутів очей.

4. Наступна крапка розташована на самому кінчику носа.

5. Тяжкість в голові зніме масаж крапки над переніссям - в центрі між брів - і круговий масаж скронь.

6. Злегка нахилите голову вперед. Намацайте крапки на характерних симетричних горбиках у підстави потилиці.

7. Переходите до крапок в підключичних ямках.

8. Помасажуйте крапки у підстави вказівного пальця - спочатку на лівій руці, потім на правій.

9. З силою натисніть на подушечок великих пальців рук.

10. Останні крапки знаходяться в центрі м’язового горба між великим і вказівним пальцями рук.

Потім потрібно розслабитися і добре б хвилин п’ять полежати на спині, прагнучи дихати глибоко і рівно.


http://bestmassage.dp.ua/samomasazh/sam … -prostudy/

2

Традиційний масаж Основні принципи і технічні прийоми

« Про прийоми масажу   |   Техніка масажу »

Давньосхідна теоретична основа традиційного масажу - це вчення про меридіани і протікання енергії в них. Лікування масажем грунтується на загальноприйнятому положенні давньосхідної медицини - відновлення гармонії процесів інь-ян в організмі.

Масаж - рівноправний метод давньосхідної медицини. Від класичного європейського масажу він відрізняється тим, що використовується масажна дія на активні точки, а поверхнева дія здійснюється залежно від ходу меридіанів і напряму енергії в них.
Масаж, який концентрується на окремих точках меридіанів, називається точковим масажем, масаж уздовж ходу меридіанів - поверхневим.

Традиційний східний масаж - це комбінація точкового з прийомами поверхневого масажу.

Дія точкового масажу полягає в роздратуванні рецепторів і рецепторних зон і виникненні цілеспрямованих рефлекторних реакцій, що дозволяє віднести цей вид лікування до рефлексотерапії.

Традиційний масаж можна використовувати замість акупунктури, особливо він показаний дітям, літнім людям, особам з підвищеною чутливістю. Масаж можна поєднувати з акупунктурою, зокрема з поверхневою акупунктурою і припіканням.

Прийоми масажу особливо ефективні у поєднанні з лікувальною фізкультурою.

Традиційний масаж надає позитивний лікувальний ефект при порушеннях кровообігу, хворобах органів дихання, травлення, сечостатевої системи, при хронічних дистрофічних захворюваннях хребта і суглобів кінцівок, наслідках травм, при функціональних порушеннях ендокринної і вегетативної нервової системи.

Можливі прийоми масажу »

Існують чотири основні групи прийомів масажу: погладжування, розтирання, розминка і вібрація. Масаж тіла складається з вказаних прийомів, що повторюються в різних поєднаннях.

Освоюючи масаж, не заглиблюйтеся в питання техніки, набагато важливіше зрозуміти свої відчуття в руках і навчитися не робити перерв між прийомами.

Якщо вам не на кому вправлятися, масажуйте свою ногу - це принесе вам задоволення і дозволить дізнатися, які відчуття випробовують масажист і масажований, а також з якою швидкістю і силою натиснення треба робити масаж.

Важливою умовою якісного проведення масажу є відсутність перерв при переході від одного прийому до іншого , тобто контакт між руками масажиста і тілом масажованого не повинен порушуватися.

Погладжування

Застосовують при масажі всіх ділянок тіла на початку і в кінці сеансу, а також при переході від одного прийому до іншого. При виконанні рухів руки повинні бути розслаблені, вони не проникають в глиб м’язів.

Довгий прийом - широкий, плавний і м’який рух. Він виконується при нанесенні масла на тіло, при цьому тіло нагрівається, розслабляється.

При широких кругових рухах руки охоплюють великі ділянки тіла масажованого.

Довгі кругові рухи

Покладете руки на тіло або кінцівку масажованого. Тримаючи руки поряд, рухайте їх уздовж тіла або кінцівки. Потім розведіть руки і поверніть їх в початкове положення по бічних сторонах тіла або кінцівки. При виконанні цих рухів руки описують кругові рухи.

Широкі кругові рухи

»

Руки що масажує, описуючи широкі кругові рухи, рухаються зверху вниз по тілу масажованого. Кожен новий круг повинен захоплювати ділянку, більшу попереднього, утворюючи безперервну спіраль.

Розтирання

(среднеглубокий прийом)

Даний прийом надає дія на тканині тіла, пересуваючи, зміщуючи і розтягуючи їх. При розтиранні руки повинні зрушувати шкіру, а не ковзати по ній. Кисті кладуться на масажовану область так, щоб створилася хороша опора для підстави долоні.
Руки при масажі, здійснюючи кругові рухи, рухаються ще і поступально.

Розминка

(глибокий прийом)

За допомогою цього прийому відбувається проникнення рук що масажує глибоко в м’язи масажованого. Рухи виконуються великими пальцями, кінчиками решти пальців і верхньою частиною долоні. Сенс прийому в безперервному захопленні, підведенні, здавленні і зсуві тканин масажованого.
Важливо поступово збільшувати силу дії, проникаючи все глибше в м’язи, доводячи до больової межі, але не переходячи її. Щоб збільшити тиск, переносите тяжкість тіла на руки, при цьому одну руку кладіть поверх іншої.

Натиснення верхньою частиною долонь

Верхньою частиною долонь ніжно, але сильно натискайте на м’яз. Руки ритмічно міняйте.

Натиснення великим пальцем

Подушечками великих пальців натискайте на м’яз. Натиснення повинні бути короткими, але проникаючими глибоко в тканині. Можна здійснювати невеликі кругові рухи. Натиснення треба проводити великими пальцями, захоплюючи при кожному русі поперемінно нову ділянку м’яза і все більша ділянка тіла.

Кінчиками пальців, здійснюючи невеликі кругові рухи, натискайте на тканині навколо суглобів. Дія повинна бути глибокою, а не поверхневим.

Вібрація

(ударний прийом)

Це особливий прийом, на відміну від інших він більше стимулює м’язи, чим розслабляє їх. Прийом є поєднання різних різких рухів, що здійснюються руками поперемінно і безперервно.

Ударні прийоми особливо корисні для тканин стегон і сідниць, оскільки при масажі натягається шкіра і поліпшується кровообіг. Ударні прийоми застосовуються при масажі не завжди. Перед виконанням цього прийому руки і лучезапястниє суглоби треба розслабити.

Рубленіє

Гарненько потрясіть руки, щоб вони розслабилися. Ребрами долонь, звернених один до одного (пальці зрушені), поперемінно, швидко і ритмічно бийте по м’язах.

Масаж стислим гроном руки

Злегка стисніть руки в куркулі. Ударів завдаєте поперемінно і ритмічно ребровою стороною кулака, щоб удари були м’якими, але сильними.

Масаж гроном руки

, що розтискало

Витягніть і зруште пальці, складіть долоню ковшом. Завдаєте ударів так само, як і при масажі стислим гроном руки.

Пощипування

Пощипуйте пальцями невеликі ділянки м’яза, міняючи руки. М’яз повинен легко вислизати з пальців.
Джерело: sestrenka.ru

3

Масаж рук

Плечовий пояс
(лопатка і ключиця) і вільна верхня кінцівка (плечова кістка, кістки передпліччя, кисті) взаємозв′язані при різних рухах. Кровопостачання верхньої кінцівки забезпечується підключичною артерією, а венозний відтік здійснюється через підключичну вену.
Лімфатичні судини на пальцях по тильній стороні йдуть поперечний до бічної і долонної поверхонь, звідси прямують до долоні, на передпліччі і далі на плече, до пахвового і підключичного лімфатичним вузлам. Іннервація верхньої кінцівки здійснюється нервами плечового сплетення.

Техніка масажу
Поза хворого - сидячи або лежачи. Масаж проводять однією або двома руками. При масажі однією рукою іншою фіксують потрібну кінцівку і допомагають захоплювати м’язи, на які впливають. Рухи роблять по ходу лімфатичних судин у напрямку до лімфатичних вузлів (область ліктьового згину, пахвової западини).
Уздовж променевої кістки, по задній поверхні плеча і через дельтовидний м’яз - погладжування, що обхвачує, в області надключичного лімфатичного вузла, що потім обхвачує погладжування по ліктьовій кістці, по передній поверхні плеча і завершити рухи в області пахвового лімфатичного вузла.

Масаж грона
Погладжування площинне, щипцеоб-разноє по тильній поверхні кисті, починаючи від кінчиків пальців до середньої третини передпліччя, потім масаж окремо кожного пальця у напрямку до його підстави по тильній, долонній і бічній поверхнях.
Розтирання - по долонній і бічній поверхнях кожного пальця і кисті круг, прямолінійне, штрихування, піленіє, гребенеподібне; розминка - щипцеобразноє, натискання, зрушення, розтягування; вібрація - пунктирування, биття, струшування, прийоми точкового масажу (хе-гу, лао-гун, шао-чун, шао-шан, ши-сюань, е-мень), пасивні і активні рухи.

Масаж передпліччя

Погладжування області ліктьового згину, що площинне, таке, що обхвачує, гребенеподібне, щипцеобразноє, граблеобразноє, гладження; розтирання - прямолінійне, круг, спіралевидне, піленіє, пере-секаніє, штрихування, стругання; розминка - подовжнє, поперечне, валяння, натискання, зрушення, розтягування; вібрація - биття, поплескування, рубленіє, струшування, непереривиста лабільна, стабільна, прийоми точкового масажу (ней-гуань, вай-гуань, да-лін, ян-чи, ян-сі, ян-гу, ян-лао, шоу-сань-лі, кун-цзуй), а також лінійного точкового масажу.

Масаж ліктьового суглоба
Погладжування круг, площинне; розтирання - прямолінійне, круг, спіралевидне, штрихування, натискання; вібрація - точкова, пунктирування; розминка - щипцеобразноє, зрушення, розтягування, натискання; точковий масаж (цюй-чи, шао-хай, сяо-хай); рухи пасивні і активні.

Масаж плеча
Погладжування у напрямі пахвової ямки - площинне, таке, що обхвачує, щипцеобразноє; розтирання - прямолінійне, круг, спіралевидне, перетин, піленіє, штрихування, стругання; розминка - валяння, поперечне, подовжнє (сгибателі і розгиначі розминають окремо), розтягування, зрушення, щипцеобразноє, натискання; вібрація - струс, пунктирування, биття, поплескування, рубленіє, струшування, точковий масаж (бі-нао, тянь-фу, сяо-ле, тянь-цзін).

Масаж плечового суглоба
Погладжування - площинне, таке, що обхвачує, щипцеобразноє, гладження, граблеобразноє; розтирання - круг, прямолінійне, спіралевидне, штрихування; розминка - натискання; вібрація - точкова (цзянь-юй), пунктирування; рухи - пасивні, активні і інші різновиди прийому.

Масажують спочатку дельтовидний м’яз, а потім плечовий суглоб. Якщо масажист знаходиться перед пацієнтом, то для кращого доступу масажованому пропонують закласти руку за спину; якщо ззаду - те хворий кладе руку на інше плече. Нижня поверхня суглобової сумки стає доступнішою для масажиста при відведенні руки убік або приміщенні її на плече масажиста.

Свідчення

Захворювання і травми м’яких тканин, кісток, суглобів; захворювання судин, периферичних нервів; шкірні захворювання.

Методичні вказівки

1. До масажу максимально розслабити м’язи хворого.

2. При масажі окремих областей проводити підготовчий масаж всієї руки.

3. Кисть і передпліччя окремо не масажувати (при масажі передпліччя треба впливати і на кисть).

4. При масажі плеча - масажувати весь плечовий пояс.

5. При масажі м’язів плеча не впливати на внутрішню борозну двоголового м’яза.

6. При травмах починати масаж з вищерозміщеної області або з підготовчого масажу всієї кінцівки.

7. Тривалість процедури залежить від мети масажу і може бути 3-10 мін при масажі окремих областей і 12-15 мін - при масажі всієї кінцівки.
Джерело: massages.ru

4

Масаж ніг

В нижній кінцівці розрізняють тазовий пояс і вільну нижню кінцівку. Кровопостачання нижньої кінцівки здійснюється системою клубової артерії. Лімфатичні судини розташовуються по ходу кровоносних судин; починаючись з тилу стопи і підошви, вони йдуть від дистальних відділів до проксимальним відділів кінцівки.

Техніка масажу
Положення хворого - лежачи на животі, на спині. Масажні рухи проводять по ходу лімфатичних судин у напрямку до підколінних і пахових лімфатичних вузлів.

Масаж стопи
Погладжування - від пальців по тильній поверхні стопи, по передній поверхні гомілки до підколінних лімфатичних вузлів, площинне, таке, що обхвачує, по підошовній поверхні, гребенеподібне, гладження від пальців до п’яти; розтирання - круг, прямолінійне, гребенеподібне, штрихування; розминка - щипцеобразноє, натискання на підошву; вібрація - пунктирування, биття, поплескування, струшування, точкова (пу-шень, гунь-сунь, чжао-хай, жань-гу, юн-цюань, ся-си); рухи пасивні і активні.

Масаж гомілковостопного суглоба
Погладжування - круг, площинне; розтирання - прямолінійне, круг, спіралевидне, штрихування; розминка - натискання; вібрація - точкова (кунь-лунь, цзе-сі, чун-ян); рухи пасивні і активні.

Масаж гомілки
Погладжування - площинне, таке, що обхвачує, по передній і задній поверхнях, гребенеподібне; розтирання - прямолінійне, круг, спіралевидне, піленіє, перетин, стругання, штрихування; розминка - подовжнє, поперечне, натискання, валяння, розтягування, зрушення; вібрація - струшування, пунктирування, биття, поплескування, рубленіє, точкова (цзу-сань-лі, ся-цзюй-сюй, чен-цзінь, чен-шань).

Масаж колінного суглоба
Погладжування - круг, площинне; розтирання - прямолінійне, круг, зрушення надколінника; розминка - натискання; вібрація точкова (ду-бі, хэ-дин, хе-ян), рухи пасивні і активні.

Масаж стегна
Погладжування - по передній, бічній, задній поверхням, площинне, таке, що обхвачує, гребенеподібне, гладження; розтирання - прямолінійне, круг, спіралевидне, піленіє, перетин, стругання, штрихування; розминка - розтягування, валяння, подовжнє, поперечне, натискання, зрушення (проводити роздільно в області передньої, зовнішньої і внутрішньої груп м’язів); вібрація - струс окремих груп м’язів, пунктирування, биття, поплескування, рубленіє, струшування, точкова (бі-гуань, фу-ту, інь-мень, інь-бао), струс.

Масаж м’язів сідниць
Погладжування - від крижів, куприка і гребенів клубових кісток до пахових лімфатичних вузлів, площинне, таке, що обхвачує, з тим, що обтяжило; розтирання - прямолінійне, круг, спіралевидне, гребенеподібне, штрихування, стругання, піленіє, перетин; розминка - подовжнє, поперечне, натискання, зрушення, розтягування; вібрація - струс, пунктирування, поплескування, рубленіє, биття, точкова (хуань-тяо, чен-фу, ба-ляо).

Масаж тазостегнового суглоба
Спочатку погладжування в області тазу, а потім на ділянці між сідничим горбом і великим рожном - кругове погладжування і розтирання, штрихування; рухи пасивні, точкові дії (синь-цзянь).

Свідчення
При лікуванні захворювань серцево-судинної системи, травмах м’яких тканин, кісток, суглобів, периферичних нервів, центральних паралічах.

Завдання і методика масажу визначаються у поєднанні з іншими методами лікування.

Методичні вказівки
1. Масажу окремих сегментів кінцівки повинен передувати підготовчий масаж всієї кінцівки.

2. Масажувати стопу або гомілку окремо не слідує.

3. При масажі стегна необхідно масажувати і м’язи тазу.

4. При масажі в області підколінної западини руху не повинні бути енергійними.

5. На внутрішній поверхні стегна, особливо в паховій області, виключити ударні прийоми і переривисту вібрацію. 

6. Тривалість масажу - від 3 до 15 мін при масажі окремих сегментів і від 5 до 20 мін при масажі всієї кінцівки.

Джерело: massages.ru

5

Масаж голови та шиї

Шкіра волосистої частини голови досить щільна, але вільно зміщується, містить значну кількість сальних і потових залоз. Кровопостачання шкіри голови здійснюється артеріями, що входять в систему внутрішньою і наружной сонних артерій. Лімфатичні судини шкіри голови проходять від темряви вниз, назад і в сторони до лімфатичних вузлів, розташованих біля вушних раковин і на потилиці.

Масаж голови
Масаж волосистої частини голови може проводитися поверх волосся і з оголенням шкіри. Поза масажованого - сидячи, лежачи. Масажист сидить або стоїть позаду нього.

Масаж поверх волосся. Застосовується погладжування від лоба до потилиці, від темряви до вушних раковин, від верхівки вниз радіально на всі боки.
Напрям масажних рухів повинен відповідати напряму зростання волосся і вивідних проток залоз (не проводити масажних прийомів проти напряму зростання волосся) - площинне, таке, що обхвачує, граблеобразноє, гладження; розтирання - прямолінійне, круг, спіралевидне; штрихування - переривисте натискання, зрушення, розтягування, пощипування (щипцеобразноє); вібрація - пунктирування (”пальцевий душ”), лабільна непереривиста, точкова локальна (бай-хуей, фен-фу, фен-чи)

Свідчення

Захворювання органів кровообігу, наслідки травм, захворювання шкіри, розумова перевтома, простудні захворювання, косметичні порушення, випадання волосся.

Методичні вказівки
1. Всі прийоми масажу чергувати з погладжуванням.
2. Тривалість процедури - від 3 до 10 мин.
3. Перед масажем волосистої частини голови провести легке кругове розтирання лобовою, скроневою, потиличною областей голови для поліпшення кровотоку у венозних судинах.
4. Після масажу волосистої частини голови промасси-ровать комірну область.

Масаж волосистої частини голови з оголенням шкіри робиться по проділах.

1-й проділ розчісують в сагиттальном напрямі від середини волосистої межі лоба до потилиці, погладжування - пальцями площинне спереду назад по 3-4 паси; розтирання - штрихування, прямолінійне, круг; розминка - натискання, зрушення, розтягування; вібрація - пунктирування (кінцевими фалангами II-V пальців) по проділу, прийоми точкового масажу лінійного, локального.

Свідчення

Суха себорея, рубцюваті зміни шкіри після опіків, травм, передчасне випадання волосся.

Методичні вказівки

1. Промассировав один проділ, розчесати 2-й проділ також в сагиттальном напрямі на відстані 2-3 див.

2. У поперечному напрямі робити до 10-12 проділів.

3. У сагиттальном напрямі робити до 16-18 проділів.

4. Тривалість дії на кожен проділ - по 1-2 мін, вся процедура займає до 20 мін залежно від захворювання, а також завдань, що стоять перед фахівцем з масажу.

Масаж обличчя

Підрозділяється на масаж лоба, очних ямок, носа, щік, носогубної складки, вушних раковин за свідченнями. Масажований частіше сидить, але може і лежати на спині. Масажист коштує позаду хворого або збоку від нього (для зручнішої роботи перед масажованим поставити дзеркало).

Масаж лобової області
Погладжування площинні, гладження в напрямі від низу до верху від надбрівних дуг до лінії початку зростання волосся, від середини лоба до скроневих областей; розтирання - прямолінійне, круг, спіралевидне; штрихування, прийоми проводити “переступа-нієм” на всіх напрямках; розминка - натискання переривисте, щипцеобразноє, пощипування I-II пальцями по всій поверхні лобової області; вібрація - пунктирування, “пальцевий душ”, прийоми точкового локального (е-чжун, інь-тан) і лінійного масажу.
Всі прийоми чергувати з погладжуванням, проводячи по 4-5 пасів.

Масаж області очної ямки
Погладжування у верхній частині орбіти у напрямку до скроневих областей, в нижній частині орбіти у напрямку до перенісся, до внутрішнього краю ока, площинне, щипцеобразноє; розтирання - прямолінійне, круг, штрихування - по тих же лініях; розминка - натискання, щипцеобразноє у верхній частині орбіти, в ніжней - у напрямку до перенісся; вібрація - пунктирування, покола-чиваніє пальцями, прийоми точкового масажу (цин-мін, тун-цзи-ляо, юй-яо).

Масаж щокової області
Погладжування у напрямку до вушних раковин, площинне, щипцеобразноє, гладження; розтирання круг, прямолінійне, спіралевидне, штрихування, піленіє; розминка - щипцеобразноє, натискання, зрушення, розтягування; вібрація - пунктирування, “пальцевий душ”, точковий масаж (ся-гуань, цзя-че).

Масаж області носа
Погладжування площинне, щипцеобразноє; розтирання - прямолінійне, круг, щипцеобразноє, штрихування; розминка - натискання, щипцеобразноє; вібрація - пунктирування, струс кінцевими фалангами I-II пальців, прийоми точкового масажу. Всі рухи проводити від кінчика носа до перенісся (ін-сян, цзя-бі, бі-лю, су-ляо).

Масаж області рота і підборіддя
Погладжування від середньої лінії по нижньому краю щелепи до завушних областей, від крил носа до мочки вуха, від кутів рота до вушних раковин, площинне гладження, щипцеобразноє; розтирання - круг, прямолінійне, спіралевидне, штрихування, щипцеобразноє; розминка - натискання, щипцеооразноє, розтягування, зрушення; віорация - пунктирування, “пальцевий душ”, поплескування, прийоми точкового масажу (жень-чжун, чен-цзянь, ді-цан, ді-хе).

Всі прийоми чергувати з погладжуванням, при масажі носогубної складки потрібні руху від нижньої частини середини підборіддя до носогубних складок до крил носа.

Свідчення

Масаж обличчя призначають при захворюваннях і травмах трійчастого, лицьового нерва, пошкодженнях і травма х м’яких тканин, а також кісток черепа, захворюваннях і пошкодженнях шкіри, після оперативних втручань і в косметичних, гігієнічних цілях, для профілактики старіння особи.

Методичні вказівки

1. Тривалість масажу - від 5 до 15 мин.

2. Масажист повинен володіти спеціальними знаннями і досвідом роботи.

3. Область шиї повинна бути гола, оскільки її масаж обов′язковий.

4. Холодну особу необхідно заздалегідь зігріти компресом, руки масажиста повинні бути теплими.

Масаж вушних раковин

Погладжування мочки вуха, площинне, впливати послідовно, переходячи з мочки вуха на ніжнєє, середнє, верхнє поглиблення, після чого масажують задню поверхню вушної раковини; розтирання - прямолінійне, круг, щипцеобразноє; розминка - натискання щипцеобразноє; вібрація, в основному прийоми точкового масажу з використанням пристосувань (палички, стрижні, голки різного діаметру з кулястими закругленими кінцями).

Свідчення

Одностороння дія при невриті, радикуліті. Аурікулярниє крапки є мікрозонами проекцій окремих органів, дія на них широко використовується при лікуванні захворювань нервової системи, для зняття больових синдромів.

Методичні вказівки

1.Для виявлення зон хворобливості на вушній раковині використовувати прийом здавлення між I і II пальцями 8-10 разів, фіксуючи у відповідь реакцію.

2. При виборі дії необхідно пам’ятати, що праве вухо відповідає правій половині тіла, ліве - лівою.

3. Для досягнення лікувального ефекту потрібно детально вивчити будову і розташування точок дії (картографія зовнішнього вуха). 

4. Локалізувавши крапку на зовнішній зовнішній стороні вушної раковини, її “проектують” на внутрішню (звернену до черепа) сторону вушної раковини. Пальцями правої руки проводять масаж, лівою підтримують вушну раковину.

5. Масаж по ходу годинникової стрілки підсилює, порушує функції, дає тонізуючий ефект, а проти неї - гальмівний, заспокійливий ефект.

6. В процесі масажу вушної раковини спочатку посилюється місцева хворобливість вуха, потім з’являються відчуття тепла, паління, хворобливість зменшується, периферичний біль затихає, наступає лікувальний ефект.

Масаж шиї

Шкіра переднього і бічних відділів шиї ніжна і легкосмещаєма. В області потилиці шкіра товща і менш рухоміша. При пальпації під час повороту голови легко визначити грудіно-ключично-сосцевідную м’яз. Між цією мишцей і трахеєю можна промацати пульсацію загальної сонної артерії, а в підключичній ямці - пульсацію підключичної артерії.
Лімфатичні судини, що проходять в області шиї, впадають в лімфатичні вузли, розташовані групами на межі голови і шиї (потиличні, завушні, привушні, ніжнечелюстньге, язичні, заковтувальні, щокові, підборіддя).

Проводять погладжування (хворий сидить або лежить на животі, спираючись лобом на свої кисті) площинне, таке, що обхвачує, гребенеподібне, щипцеобразноє, напрям всіх рухів - зверху вниз; розтирання - прямолінійне, круг, піленіє, перетин, штрихування; розминка - поперечне, подовжнє, натискання, щипцеобразноє, зрушення, розтягування; вібрація - пунктирування, биття, поплескування, струс окремими пальцями, точковий масаж на шиї (фу-ту, я-мень, тянь-ту).

Свідчення

Захворювання серцево-судинної системи, центральної і периферичної нервової системи, органів дихання, внутрішніх органів, травми і захворювання хребта, захворювання шкіри і її пошкодження, після операції, а також в косметичних або гігієнічних цілях.

Методичні вказівки

1. Тривалість масажу шиї - від 3 до 10 мін за свідченнями.

2. Кожен прийом масажу чергувати з погладжуванням.

3. Дотримуватися обережності при масажі передньої поверхні шиї, області сонних артерій.

4. При масажі хворий не повинен затримувати дихання.
Джерело: massages.ru

http://bestmassage.dp.ua/masazh-chastyn … y-shyji/6/

6

Всё о массаже

Атлас точек акупунктуры
Меридиан лёгкого

Точки меридиана легких (P)
P1 чжун-фу
P2 юнь-мэнь
РЗ тянь-фу
P4 ся-бай
P5 чи-цзе
P6 кун-цзуй
P7 ле-цюе
P8 цзин-цюй
P9 тай-юань
P10 юй-цзи
P11 шао-шан

7

Меридиан толстой кишки (GI)

Точки меридиана толстой кишки (GI)
GI1 шан-ян
GI2 эр-цзянь
GI3 сань-цзянь
GI4 хэ-гу
GI5 ян-си
GI6 пянь-ли
GI7 вэнь-лю
GI8 ся-лянь
GI9 шан-лянь
GI10 шоу-сань-ли
GI11 цюй-чи
GI12 чжоу-ляо
GI13 шоу-у-ли
GI14 би-нао
GI15 цзянь-юй
GI16 цзюй-гу
GI17 тянь-дин
GI18 фу-ту (шейная)
GI19 хэ-ляо
GI20 ин-сян

8

Меридиан желудка (Е)

Точки меридиана желудка (Е)
Е1(2) чэн-ци
Е2(3) сы-бай
Е3(6) цзюй-ляо (носовая)
Е4(6) ди-цан
Е5(8) да-ин
Е6(7) цзя-чэ
Е7(5) ся-гуань
Е8(1) тоу-вэй
Е9 жэнь-ин
Е10 шуй-ту
Е11 ци-шэ
Е12 цюэ-пэнь
Е13 ци-ху
Е14 ку-фан
Е15 у-и
Е16 ин-чуан
Е17 жу-чжун
Е18 жу-гэнь
Е19 бу-жун
Е20 чэн-мань
Е21 лян-мэнь
Е22 гуань-мэнь
Е23 тай-и
Е24 хуа-жоу-мэнь
Е25 тянь-шу
Е26 вай-лин
Е27 да-цзюй
Е28 шуй-дао
Е29 гу и-лай
Е30 ци-чун
Е31 би-гуань
Е32 фу-ту
Е33 инь-ши
Е34 лян-цю
Е35 ду-би
Е36 цзу-сань-ли
Е37 шан-цзюй-сюй
Е38 тяо-коу
Е39 ся-цзюй-сюй
Е40 фэн-лун
Е41 цзе-си
Е42 чун-ян
Е43 сянь-гу
Е44 нэй-тин
Е45 ли-луй

9

Меридиан селезенки - поджелудочной железы (RP)

Точки меридиана селезенки - поджелудочной железы (RP)
RP1 инь-бай
RP2 да-ду
RP3 тай-бай
RP4 гунь-сунь
RP5 шан-цю
RP6 сань-инь-цзяо
RP7 лоу-гу
RP8 ди-цзи
RP9 инь-лин-цюань
RP 10 сюе-хай
RP11 цзи-мэнь
RP12 чун-мэнь
RP13 фу-шэ
RP14 фу-цзе
RP15 да-хэн
RP16 фу-ай
RP17 ши-доу
RP18 тянь-си
RP19 сюн-сян
RP20 чжоу-чжун
RP21 да-бао

10

Меридиан сердца (C)

Точки меридиана сердца (C)

С1 цзи-цюань
С2 цин-лин
С3 шао-хай
С4 лин-дао
С5 тун-ли
С6 инь-си
С7 шэнь-мэнь
С8 шао-фу
С9 шао-чун

11

Меридиан тонкой кишки (IG)

Точки меридиана тонкой кишки (IG)

IG1 шао-цзэ
IG2 цянь-гу
IG3 хоу-си
IG4 вань-гу
IG5 ян-гу
IG6 ян-лао
IG7 чжи-чжэн
IG8 сяо-хай
IG9 цзянь-чжэнь
IG10 нао-шу
IG11 тянь-цзун
IG12 бин-фэн
IG13 цюй-юань
IG14 цзянь-вай-шу
IG15 цзянь-чжун-шу
IG16 тянь-чуан
IG17 тянь-жун
IG18 цюань-ляо
IG19 тин-гун

12

Меридиан мочевого пузыря (V)

Точки меридиана мочевого пузыря (V)
V1 цин-мин
V2 цуань-чжу
V3 мэй-чун
V4 цюй-ча
V5 у-чу
V6 чэн-гуан
V7 тун-тянь
V8 ло-цюе
V9 юй-чжэнь
V10 тянь-чжу
V11 да-чжу
V12 фэн-мэнь
V13 фэй-шу
V14 цзюе-инь-шу
V15 синь-шу
V16 ду-шу
V17 гэ-шу
V18 гань-шу
V19 дань-шу
V20 пи-шу
V21 вэй-шу
V22 сань-цзяо-шу
V23 шэнь-шу
V24 ци-хай-шу
V25 да-чан-шу
V26 гуань-юань-шу
V27 сяо-чан-шу
V28 пан-гуань-шу
V29 чжун-люй-шу
V30 бай-хуань-шу
V31 шан-ляо
V32 цы-ляо
V33 чжун-ляо
V34 ся-ляо
V35 хуэй-ян
V36(50) чэн-фу
V37(51) инь-мэнь
V38(52) фу-си
V39(53) вэй-ян
V40(54) вэй-чжун
V41 (36) фу-фэнь
V42(37) по-ху
V43(38) гао-хуан
V44(39) шень-тан
V45(40) и-си
V46(41) гэ-гуань
V47(42) хунь-мэнь
V48(43) ян-ган
V49(44) и-шэ
V50(45) вэй-цан
V51(46) хуань-мэнь
V52(47) чжи-ши
V53(48) бао-хуан
V54(49) чжи-бянь
V55 хэ-ян
V56 чэн-цзинь
V57 чэн-шань
V58 фэй-ян
V59 фу-ян
V60 кунь-лунь
V61 пу-шэнь
V62 шэнь-май
V63 цзинь-мэнь
V64 цзин-гу
V65 шу-гу
V66 цзу-тун-гу
V67 чжи-инь

13

Меридиан почек (R)

Точки меридиана почек (R)

R1 юн-цюань
R2 жань-гу
R3(5) тай-си
R4(6) да-чжун
R5(4) шуй-цюань
R6(3) чжао-хай
R7 фу-лю
R8 цзяо-синь
R9 чжу-бинь
R10 инь-гу
R11 хэн-гу
R12 да-хэ
R13 ци-сюе
R14 сы-мань
R15 чжун-чжу
R16 хуан-шу
R17 шан-цюй
R18 ши-гуань
R19 инь-ду
R20 фу-тун-гу
R21 ю-мэнь
R22 бу-лан
R23 шэнь-фэн
R24 лин-сюй
R25 шэнь-цан
R26 юй-чжун
R27 шу-фу

14

Меридиан перикарда (MC)

Меридиан регулятора сердца (перикарда)
Точки меридиана перикарда (MC)
МС1 тянь-чи
МС2 тянь-цюань
МС3 цюй-цзе
МС4 си-мэнь
МС5 цзянь-ши
МС6 нэй-гуань
МС7 да-лин
МС8 лао-гун
МС9 чжун-чун

15

Меридиан трех обогревателей (TR)

Точки меридиана трех обогревателей (TR)
TR1 гуань-чун
TR2 е-мэнь
TR3 чжун-чжу
TR4 ян-чи
TR5 вай-гуань
TR6 чжи-гоу
TR7 хуэй-цзун
TR8 сань-ян-ло
TR9 сы-ду
TR10 тянь-цзин
TR11 цин-лэн-юань
TR12 сяо-лэ
TR13 нао-хуэй
TR14 цзянь-ляо
TR15 тянь-ляо
TR16 тянь-ю
TR17 и-фэн
TR18 ци-май
TR19 лу-си
TR20 цзяо-сунь
TR21 эр-мэнь
TR22 хэ-ляо (височная)
TR23 сы-чжу-кун

16

Меридиан желчного пузыря (VB)

Точки меридиана желчного пузыря (VB)

VB1 тун-цзы-ляо
VB2 тин-хуэй
VB3 шан-гуань
VB4 хань-янь
VB5 сюань-лу
VB6 сюань-ли
VB7 цюй-бинь
VB8 шуай-гу
VB9 тянь-чун
VB10 фу-бай
VB11 тоу-цяо-инь
VB12 вань-гу
VB13 бэнь-шэнь
VB14 ян-бай
VB15 тоу-лин-ци
VB16 му-чуан
VB17 чжэн-ин
VB18 чэн-лин
VB19 нао-кун
VB20 фэн-чи
VB21 цзянь-цзин
VB22 юань-е
VB23 чжэ-цзинь
VB24 жи-юе
VB25 цзин-мэнь
VB26 дай-май
VB27 у-шу
VB28 вэй-дао
VB29 цзюй-ляо
VB30 хуань-тяо
VB31 фэн-ши
VB32 чжун-ду
VB33 цзу-ян-гуань
VB34 ян-лин-цюань
VB35 ян-цзяо
VB36 вай-цю
VB37 гуан-мин
VB38 ян-фу
VB39 сюань-чжун
VB40 цю-сюй
VB41 цзу-линь-ци
VB42 ди-у-хуэй
VB43 ся-си
VB44 цзу-сяо-инь

17

Меридиан печени (F)

Точки меридиана печени (F)

F1 да-дунь
F2 син-цзянь
F3 тай-чун
F4 чжун-фэн
F5 ли-гоу
F6 чжун-ду
F7 ци-гуань
F8 цюй-цюань
F9 инь-бао
F10 цзу-у-ли
F11 инь-лянь
F12 цзи-май
F13 чжан-мэнь
F14 ци-мэнь

18

Заднесрединный меридиан (VG)

Точки заднесрединного меридиана (VG)

VG1 чан-цян
VG2 яо-шу
VG3 яо-ян-гуань
VG4 мин-мэнь
VG5 сюань-шу
VG6 цзи-чжун
VG7 чжун-шу
VG8(7) цзинь-со
VG9(8) чжи-ян
VG10(9) лин-тай
VG11(11) шэнь-дао
VG12(11) шэнь-чжу
VG13(12) тао-дао
VG14(13) да-чжуй
VG15(14) я-мэнь
VG16(15) фэн-фу
VG17(16) нао-ху
VG18(17) цян-цзянь
VG19(18) хоу-дин
VG20(19) бай-хуэй
VG21(20) цянь-дин
VG22(21) синь-хуэй
VG23(22) шан-син
VG24(23) шэнь-тин
VG25(24) су-ляо
VG26(25) жэнь-чжун
VG27(25) дуй-дуань
VG28(27) инь-цзяо

19

Переднесрединный меридиан (VC)

Точки переднесрединного меридиана (VC)

VC1 хуэй-инь
VC2 цюй-гу
VC3 чжун-цзи
VC4 гуань-юань
VC5 ши-мэнь
VC6 ци-хай
VC7 инь-цзяо
VC8 шэнь-цюе
VC9 шуй-фэнь
VC10 ся-вань
VC11 цзянь-ли
VC12 чжун-вань
VC13 шан-вань
VC14 цзюй-цюе
VC15 цзю-вэй
VC16 чжун-тин
VC17 тань-чжун
VC18 юй-тан
VC19 цзы-гун
VC20 хуа-гай
VC21 сюань-цзи
VC22 тянь-ту
VC23 лянь-цюань
VC24 чэн-цзянь

20

Лечебный массаж

К лечебному массажу можно отнести практически все известные виды массажа, т.к. они обладают теми или иными лечебными свойствами.

Лечебный массаж применяется для ускорения восстановления функций органов и систем организма при их заболеваниях и травмах.

Различают два вида лечебного массажа: лечебный европейский классический и рефлекторно-сегментарный. В свою очередь рефлекторно-сегментарный массаж подразделяется на:
- собственно сегментарный;
- соединительнотканный;
- периостальный;
- су джок терапия;
- пальцевый чжэнь (точечный китайский);
- линейный (китайский, по меридианам);
- до-ин (китайский, сочетающийся с комплексом упражнений);
- туйна (древнекитайский);
- шиатсу (точечный японский).

Лечебный европейский классический массаж

Как свидетельствуют литературные источники, этот вид массажа является наиболее древним средством утоления боли, служившим человеку еще в первобытной общине. В зависимости от характера функциональных нарушений лечебный массаж применяется в самых разных модификациях, имеет свою методику, показания и противопоказания. В сочетании с лечебной физкультурой его используют в клинической практике комплексного лечения заболеваний внутренних органов, нервной системы, хирургических и гинекологических заболеваний, при заболеваниях уха, горла, носа, глаз, зубов и десен, заболеваниях кожи. Лечебный массаж практикуют в больницах, поликлиниках, санаториях, врачебно-физкультурных и других диспансерах. Особенно возросла роль лечебного массажа в последнее время в связи с включением его в систему средств медицинской реабилитации, направленных на восстановление здоровья больных, возвращение их к профессионально-трудовой деятельности, профилактику инвалидности. Под влиянием массажа быстрее рассасываются отеки, выпоты в суставах, кровоизлияния в тканях, снижаются болевые ощущения, улучшаются питание тканей, функции суставов и мышц, нормализуются обменные процессы, ускоряется образование костной мозоли, предотвращается развитие соединительнотканных сращений, ведущих к контрактурам мышц и тугопод-вижности суставов.

Лечебный массаж, как и гигиенический, оказывает общее и локальное воздействие. При общем массаже массируется все тело или его большая часть, при локальном (частном) — отдельные области: спина, голова, конечности, предплечья и др. Приемы лечебного и гигиенического массажа одинаковые: поглаживание, выжимание, разминание, растирание, вибрация и движения, т. е. соблюдается классический стиль массажа.

Сегментарно-рефлекторный массаж
Собственно сегментарный массаж. В основе этого вида массажа лежит воздействие на рефлекторные зоны кожной поверхности тела. Поскольку организм представляет собой единое целое, то и всякое заболевание, независимо от локализации, является не местным процессом, а болезнью всего организма. Патологический процесс вызывает рефлекторные изменения в тех сегментах, которые иннервируются соответствующими сегментами спинного мозга. Такие рефлекторные изменения могут возникать в различных тканях (коже, соединительной, мышечной, надкостнице и кости) и зонах тела (зонах Захарьина— Геда). Устранение подобных рефлекторных изменений специальными массажными манипуляциями способствует улучшению состояния больного и полной реабилитациии (нормальному состоянию). Более подробно об этом виде массажа - на странице «Сегментарно-рефлекторный массаж».
Соединительнотканный массаж — массаж рефлекторных зон, находящихся в соединительной ткани, был разработан в Германии Е. Дике (1929), которая обнаружила при заболеваниях внутренних органов повышение тонуса соединительной ткани между кожей и подкожным слоем, подкожным слоем и фасцией (ткань, покрывающая мышцу) и собственно в фасциях туловища и конечностей. Воздействие осуществляют кончиками 3-го и 4-го пальцев путем натяжения (смещения) соединительной ткани. Смещение выполняется в трех вариантах:
1) кожное — смещение между кожей и подкожным слоем;
2) подкожное — смещение между подкожным слоем и фасцией;
3) фасциальное — смещение в фасциях.

Периостальный массаж (периост — надкостница), предложенный в Германии Фоглером (1928), называется также «давящим» массажем и является по существу точечным. Воздействие осуществляют кончиками или фалангами пальцев на костные выступы или места, на которых поверхностно лежащие ткани фиксированы к кости и не покрыты толстым слоем тканей, или где удается отвести мышцы в сторону, где кости сходятся плотно под углом. Подбирая оптимальную силу давления, сдвигают мягкие ткани (кожу, мышцы), чтобы достичь наилучшего контакта с костью. После этого увеличивают давление пальцем, пока не будет ощущаться сопротивление кости, и тогда совершают кругообразные движения. Затем, не отрывая пальца от кожи, уменьшают давление, через 2—4 секунды его опять увеличивают. И так в течение 2—4 минут. При появлении боли место массажа меняют. При массаже грудной клетки надавливание проводят в период фазы выдоха, а при вдохе сила надавливания уменьшается. Выбор места приложения массажа зависит от заболевания. Периостальный массаж рекомендуется как болеутоляющее средство. Его воздействие способствует кровообращению, особенно в надкостнице, действует рефлекторно на внутренние органы.

Пальцевый чжэнь (точечный китайский массаж) — это механическое воздействие пальцами рук или аппаратами на строго определенные участки тела. Пальцевый чжэнь является разновидностью метода китайской народной медицины — чжэнь-цзю терапии, называемого в большинстве стран акупунктурой (иглоукалыванием). На китайском языке слово «чжэнь» обозначает «укол иглой», «цзю» — «прижигание», следовательно, как видно из названия, метод заключается в воздействии уколом или ожогом (прогреванием) на определенные точки тела.
Основу метода иглотерапии, как и китайского точечного массажа, составляет учение об активных точках (точках акупунктуры) и энергетических каналах — меридианах.
Медики Древнего Востока утверждали: болезненная энергия внедряется прежде всего в кожу, через нее — в каналы, затем во внутренние органы, оттуда в виде различных патологических реакций вновь «посылает весть» на кожу. Все это осуществляется через активные точки, множество которых расположено на теле человека.
На протяжении тысячелетий из поколения в поколение китайские врачи кропотливо собирали информацию об этих «особых» точках на теле человека, раздражение которых может изменять функциональное состояние определенных органов и организма в целом, а потому может быть использовано в лечебных целях. На теле человека расположены 670 меридианных точек, 171x2 внемеридианных, 110x2 новых и 170x2 аурикулярных.
А. К. Подшибякин, отвечая на вопрос, что представляет собой «активная точка» кожи, пишет: «Это ограниченный по размерам (2—10 мм) участок кожи, находящийся в наиболее выраженной связи с определенным внутренним органом или отделом головного мозга». В дополнение к этому он указывает, что активные точки чаще всего совпадают с так называемыми максимальными зонами Захарьина — Геда (зоны кожной гиперестезии при поражении внутренних органов). Расположены активные точки на энергетических меридианах (каналах), по которым циркулирует жизненная энергия «ци», проходя последовательно через все органы и совершая полный кругооборот в течение суток.
Учение о 14 основных каналах тесно связано с древней восточной философией — теорией ян—инь, занимающей центральное место в китайской традиционной медицине. Ян и инь — два противоположных жизненных начала, постоянно переходящих друг в друга, борющихся между собой и зависящих друг от друга, это две разнополюсные энергии. На основе выводов этой теории врачи изучали заболевания, осуществляли их диагностику и лечение.
В древневосточном трактате «Хуанди Нэй-цзин» (III—II вв. до н. э.) в первой части «Су-Вэнь» написано: «Энергия неба — это есть начало жизни. Эта энергия есть не что иное, как инь и ян, которые порождают все вещества и вещи». Инь и ян — универсальные космические полярные и постоянно переходящие друг в друга силы (женское — мужское, пассивное — активное, холодное — горячее и т. д.). Поскольку инь и ян являются порождением единого (неба), значит, инь не может существовать без ян, а ян не может проявить себя без инь.
Основой концепции инь—ян служит принцип гармоничности их соотношения. При нарушении гармонии инь и ян в живом организме можно говорить о его патологическом состоянии. Например, если человек несдержан, часто раздражителен, его эмоциональное состояние поддерживается гневом, — это один из признаков скопления энергии ян в печени, и для ее ликвидации необходимо стимулировать инь.
Таким образом, если при анализе заболевания не учитывать основанные на взаимосвязи инь и ян многочисленные соотношения в человеческом организме и в природе, то нарушается концепция восточной медицины — баланс инь—ян. Силы инь и ян созданы друг для друга и взаимосвязаны. Для рождения инь необходимо присутствие ян, и наоборот. В человеческом организме инь составляет то, что скрыто от нашего глаза, а ян — поверхностные слои тела. По изменениям наружного ян можно судить о состоянии внутреннего инь.
Болезнь, по теории инь—ян, есть нарушение .естественной Циркуляции энергии внутри организма, неправильное ее распределение. Болезнь может выражаться либо избытком, либо недостатком этой энергии в одном или нескольких органах. В свете этих представлений задача врача заключается в том, чтобы на основании клинических данных изменить энергетическое состояние органа. Если симптомы свидетельствуют о «недостатке энергии», то орган находится в состоянии инь и его необходимо тонизировать (прибавлять энергию). При наличии признаков «избытка энергии», соответствующих состоянию ян, последнюю следует рассеивать, седатировать (уменьшать). Это изменение в распределении энергии достигается воздействием на точки, называемые в отечественной медицине биологически активными точками кожи, или точками воздействия.

Линейный массаж — это механическое воздействие пальцами рук или аппаратами строго по меридианам. Это вторая разновидность восточного массажа, который применяется при лечении многих форм заболеваний. Линейный массаж осуществляется обязательно с учетом направления тока энергии по меридианам. На внутренней стороне верхних конечностей (меридианы легкого, перикарда и сердца) движение энергии направлено сверху вниз, на внешней же поверхности (меридианы тонкой кишки, трех частей туловища и толстой кишки) — снизу вверх. На внутренних частях нижних конечностей (меридианы почек, селезенки — поджелудочной железы и печени) движение энергии направлено снизу вверх, а на внешних частях (меридианы мочевого пузыря, желчного пузыря и желудка) — сверху вниз.

В линейном массаже применяют седативный, нейтральный и тонизирующий методы.

Седативный (тормозной) метод — сильное, глубокое надавливание, затрагивающее подкожную клетчатку, мышцы. Вибрация выполняется с частотой от 150 до 200 колебаний в минуту. Пациент ощущает тепло и испытывает легкую боль. Направление движения рук — против хода меридиана от больного участка к здоровому.

Нейтральный (гармонизирующий) метод — надавливание средней силы, вибрация до 100 колебаний в минуту, с достижением приятных предусмотренных ощущений и гиперемии. Линейные движения вдоль хода меридиана можно чередовать с движениями против хода.

Тонизирующий метод — легкие, мягкие поверхностные надавливания и вибрация до 50 колебаний в минуту, затрагивающие кожу и подкожную клетчатку. Ощущение боли слабое. Движения рук короткие, в направлении вдоль хода меридиана, от здоровой области к больной. Тонизирующий линейный массаж выполняется движениями в направлении тока энергии в меридиане для лечения синдрома пустоты, усиления и восстановления функции, а тормозной (седативный) линейный массаж — против тока энергии в меридиане, в котором обнаружен синдром полноты.
Таким образом, эффективность линейного массажа определяется знанием места расположения и хода меридиана, точностью установления синдрома его полноты или пустоты, т. е. состояния пребывания. Выполнение линейного массажа выполняется с помощью приема поглаживания с надавливанием подушечкой 1-го или 3-го пальца и приема поглаживания с вибрацией.

До-ин представляет собой систему, в которую входят диагностирование, самомассаж и быстрое исцеление организма.
Философия лечения с помощью до-ин основана на том, что земные сигналы воспринимаются всеми людьми. К ним относятся: цвета, которые мы видим; запахи, которые мы чувствуем; пища, которую мы берем в рот и проглатываем; колебания почвы и воздуха, которые мы ощущаем кожей, ладонями и ступнями. Однако сигналы, идущие из космоса, из «бесконечности», хотя и существуют повсюду и всегда окружают нас, воспринимаются не всеми и не в одинаковой степени, потому что рецепторы, служащие для этой цели, не функционируют у многих людей. Эти сигналы высшего порядка в виде волн, приходящие к нам из космоса, являются основой наших суждений и взглядов.
До-ин приводит тело и разум в гармоничное отношение с движением Вселенной, а также приводит в порядок чувствительные элементы рецепторов организма.
Из космоса приходят колебания высшего порядка, энергия которых имеет электромагнитную природу и называется энергией «ци». Эта энергия воспринимается телом человека через многочисленные точки акупунктуры, находящиеся на меридианах. Когда человек здоров, жизненная энергия.«ци» беспрепятственно циркулирует по всему телу от органа к органу. При нарушении работы органа точки, расположенные вдоль меридиана, соответствующего этому органу, становятся болезненными и твердеют еще до того, как начинает болеть сам орган.
Энергия ци всегда находится в живом организме, однако ее циркуляция часто нарушается. Например, препятствие потоку энергии в какой-либо точке создает там избыток энергии, что приводит к недостаточному количеству энергии в нисходящем меридиане (идущем вглубь).
Как правило, если около точки акупунктуры происходит накопление энергии, она становится болезненной или очень чувствительной при легком нажатии, а в некоторых случаях боль в ней возникает и без прикосновения. Массаж пальцем по системе до-ин ликвидирует это скопление энергии. В случае избыточного количества энергии в меридиане необходимо его нормализовать за счет перевода энергии в соседний меридиан; это осуществляется плоской частью больших пальцев путем медленных, длительных и глубоких надавливаний с одновременными вращательными центробежными движениями.
Когда имеет место недостаток жизненной энергии в организме или в каком-либо меридиане, необходимо его тонизировать, или обеспечить приток энергии в соответствующий меридиан. Для этого следует делать быстрые и легкие поверхностные надавливания кончиками пальцев (но не больших), совершая при этом перемещения по центростремительным концентрическим спиралям. К этому методу воздействия добавляются специальные упражнения для равномерного протекания энергии ци.

Туйна — самый древний и наиболее эффективный вид массажа, используемый в китайской медицине.
Сегодня в Китае можно наблюдать множество людей разного возраста, занимающихся различными видами восточного массажа, одним из которых является традиционный массаж туйна, символизирующий на Востоке физическую и моральную стойкость, процветание и долголетие. Он зародился как способ борьбы с болезнями и недугами человека, совершенствовался более двух тысячелетий и бережно сохраняется сейчас как драгоценное наследие (У Вэй Синь, 1994).
В философии Древнего Китая формировались различные концепции, и некоторые стали базовыми в медицине, например концепции у-син и инь—ян. Концепция у-син отражает тесную циклическую взаимосвязь между пятью первоэлементами: огонь, дерево, земля, металл, вода, которую можно наблюдать в явлениях природы.
В у-син входит также понятие «пяти первооснов», которые являются главными источниками информации, эмоций, звуков, превращений и т. д. На основании этого была создана классификация, по которой можно легко определить, в какое время года следует заниматься лечением того или иного заболевания, какими вкусовыми ощущениями нужно руководствоваться при определении диеты, какое эмоциональное состояние необходимо поддерживать и т. д.
Благодаря концепции у-син древневосточные врачи доказали, что к пониманию микрокосма (человек с его сущностью) нужно подходить целостно и неотрывно от космоса, т. е. всей окружающей природы. Взаимосвязь микрокосма и макрокосма неоспорима. Все необходимое (питание, воздух) человек получает из окружающей среды, поэтому от того, насколько тонко он будет ее чувствовать, зависит его существование.
Каждая из концепций (у-син и инь—ян) является составной частью единого понимания мира в восточной философии. Например: огонь — ян, вода — инь; и огонь, и вода входят в пять первоэлементов. При равных соотношениях огня и воды в природе сохраняется покой; увеличение огня ведет к пожарам, а воды — к наводнениям; уменьшение огня увеличивает количество воды, и наоборот. Все это приводит к нарушению общего баланса в природе.
В пять первоэлементов, первооснов, обязательно входит равное соотношение инь и ян. Поэтому при лечении патологического состояния организма в традиционной восточной медицине сначала строят цепочку взаимосвязей по принципам У-син, находят в ней дисбаланс инь и ян, и только после этого начинается непосредственное воздействие на больные органы или функциональные системы.
Все приемы традиционного восточного массажа туйна основаны на применении принципа инь—ян, что соответствует возрожденной концепции древневосточной медицины. Лечебный эффект напрямую зависит от силы и продолжительности воздействия, а также от применяемых приемов.

Приведем основные приемы традиционного массажа туйна.
1. Прием туй — поглаживание.Техника массажа — легкое, мягкое или сильное раздражение.
2. Прием на-ний— пощипывание. Техника массажа — сильное давление на точку до получения интенсивной боли. Воздействуют захватыванием на подлежащие мышцы.
3. Прием жу — вращение. Техника массажа — легкое или
сильное круговое движение. Производят в определенном темпе, сопровождается некоторым давлением на точку.
4. Прием он-циа— прерывистое надавливание.Техника массажа — сильное раздражение точек прерывистым давлением до появления интенсивной боли.
5. Прием яо — натяжение и вращение. Массаж проводят двумя руками: одной фиксируют проксимальную часть сустава, другой производят натяжение и пассивные движения в суставе с постоянным увеличением объема движений.
6. Прием узен — вибрация. Техника массажа — сильное давление с вибрацией на точки и зоны.
7. Приемы му и ка — поглаживание и втирание точки. Техника массажа — поглаживание, постепенно переходящее в трение с легким, мягким или сильным давлением.

Японский точечный массаж шиацу справедливо считается одним из видов массажа, эффективно уравновешивающих борьбу различных начал в человеческом организме и приводящих их к гармонии. Родившийся в XX в. массаж шиацу — это свое образная современная интерпретация традиционного для Японии массажа амма, столетиями практиковавшегося в восточной медицине. Вот что пишет основатель японской национальной школы шиацу Такиюро Намикоши: «Терапия шиацу (при помощи нажима пальцев) может возродить жизнеспособность служащих, сидящих целый день на одном месте, и обеспечить им новый большой успех в работе. Шиацу может помочь огра
дить себя от простуд, желудочно-кишечных заболеваний, мозговых кровоизлияний».

Что же такое шиацу? Официальное определение Министерства здравоохранения Японии звучит следующим образом: «Шиацу — это метод лечения, при котором используются пальцы и ладони рук для создания давления на некоторые точки тела, с тем чтобы исправлять определенные нарушения в организме, поддерживать и улучшать здоровье человека, помогать ему излечиться от тех или иных заболеваний».
Диапазон воздействия шиацу весьма широк, причем похожие приемы применяются в различных ситуациях. Это объясняется тем, что шиацу не лечит заболевания, а стимулирует защитные силы организма, повышает общий жизненный тонус. С позиций энергетической медицины картина выглядит так: шиацу активизирует энергию, улучшает ее циркуляцию. Точки шиацу большей частью не совпадают с традиционными китайскими точками акупунктуры (иглоукалывания). Кроме того, они вообще несколько условны, а описание их местонахождения не очень четко. Сам Намикоши, создатель шиацу, говорит, что «в основу этого метода положен инстинкт, в силу которого человек машинально потирает или массирует побаливающий участок тела». На основе систематизации этих естественных инстинктивных порывов и была создана шиацу-терапия.
Техника шиацу сводится в основном к ритмическому надавливанию на точку пальцем или различными частями ладони. Основной стандартный прием — давление всей поверхностью первой фаланги большого пальца. Сила нажима изменяется от максимально возможной до легкого прикосновения или даже полного отрыва пальца от кожи. Такие колебания производятся с частотой 5—10 раз в минуту. Иногда массаж проводится двумя руками или пальцами обеих рук, наложенными друг на друга. Нежелательно смещение пальца по коже и движение кончика пальца по направлению вперед, потому что это может привести к утомлению руки.
При массаже лица применяют три пальца — указательный, средний и безымянный. Ладонь используется для нажима на глаза и живот, а также при вибрационном массаже.
Нельзя производить толчкообразные нажимы, напоминающие удары по телу. Следует делать нажим мягкими подушечками пальцев так, как будто на них переносится тяжесть всего тела. Степень нажима зависит от симптомов заболевания и состояния больного. Нажим должен быть направлен перпендикулярно поверхности кожи.
При лечении определенного заболевания предпочтение отдается точкам, наиболее близко расположенным к больному месту. Однако используют и другие точки, например на подошвах ног при лечении почек или на левой руке для укрепления сердца.
Нажим на участки вокруг шеи никогда не должен превышать 5—7 секунд. Он должен быть достаточным, чтобы вызвать ощущение, среднее между болезненным и приятным.
Массаж можно проводить в течение 7—10 дней, а затем лучше сделать небольшой перерыв.

http://www.massage.ru/kinds/med.htm

21

Рефлекторно-сегментарный массаж и особенности методики его применения

Развитие рефлекторно-сегментарной методики массажа в нашей стране связано с именем видного советского ученого, одного из основоположников советской физиотерапии А. Е. Щербака. Опираясь на свои многочисленные экспериментальные исследования и клинические наблюдения, а также на работы своих учеников (Е. А. Нильсен, Б. В. Лихтерман, Г. Н. Славский, И. Я. Брук, Э. Д. Тыкочинская, В. Л. Товбин, Р. Л. Георгиевская и др.), А. Е. Щербак установил, что наиболее выраженную реакцию при физиотерапевтическом воздействии на органы и ткани можно получить с определенных областей, особенно богатых вегетативной иннервацией и связанных с кожей метамерными взаимоотношениями.

По А. Е. Щербаку, наиболее четкий характер метамерных сегментарных реакций выявляется при воздействии на следующие области:

а) шейно-затылочная и верхнегрудная, охватывающая кожу задней поверхности шеи, начиная от волосистой части головы, область надплечий и верхней части спины и груди. Раздражение кожных рецепторов этой рефлексогенной зоны вызывает реакцию шейного вегетативного аппарата, включающего следующие образования: три нижнешейных и два верхнегрудных спинно-мозговых сегмента (С4 - D2), шейную часть пограничного симпатического ствола с соответствующими соединительными ветвями, три шейных ганглия (верхний, средний и нижний) симпатического ствола, включающие вегетативные волокна, идущие от ганглиев и заканчивающиеся в коже, мышцах, стенках сосудов и т. д., ядро блуждающего нерва с периферическими нервными узлами.
Массаж этой области, которой А. Е. Щербак Дал название "воротниковой" (по форме она напоминает широкий откидной воротник), оказывает регулирующее, нормализующее влияние на важнейшие функции органов и систем, Расположенных в пределах указанных выше сегментов спинного мозга. Возбуждение шейного вегетативного аппарата с его сложными связями может вызывать значительные функциональные изменения во всех отделах центральной нервной системы, в которых сосредоточено все управление вегетативной деятельностью организма - трофика органов и тканей, обменные процессы, теплорегуляция и др. Разработанная школой А. Е. Щербака методика рефлекторно-сегментарного воздействия в форме массажного "воротника" весьма успешно применяется при гипертонической болезни, невротических состояниях, особенно при нарушениях сна, мигрени вазомоторного происхождения трофических нарушениях на верхних конечностях и др.;

б) пояснично-крестцовая охватывает кожную поверхность поясничной области, ягодиц до нижней ягодичной складки, нижнюю половину живота и верхнюю треть поверхности бедер. Воздействие на эту рефлексогенную зону вызывает реакцию пояснично-крестцового вегетативного аппарата, связанного с нижнегрудными (D10), поясничными, крестцовыми сегментами спинного мозга и с соответствующей частью пограничного симпатического ствола и его вегетативными ганглиями.
Массаж этой области оказывает рефлекторное влияние на функциональное состояние органов, иннервируемых пояснично-крестцовым вегетативным аппаратом (кишечник, органы малого таза, наружные половые органы, нижние конечности), на течение воспалительных процессов в малом тазу, что способствует рассасыванию инфильтратов и сращений в этой области и улучшению кровообращения в малом тазу. Эта методика рефлекторно-сегментарного воздействия, получившая название "поясной", оказывает стимулирующее влияние на гормональные функции половых желез, а также нейротрофическое воздействие при сосудистых заболеваниях и травмах нижних конечностей, снижая сосудистые спазмы и активизируя репаративные процессы в тканях (заживление ран, трофических язв).

Школой А. Е. Щербака разработаны также методики, основанные на изучении терапевтического действия местных или регионарных рефлексов (вибрация шейных позвонков, оказывающая положительный терапевтический эффект при лечении катаров глотки, вибрация симфиза с целью стимуляции полового рефлекса и др.).

По А. Е. Щербаку, влияние на организм при воздействии на указанные выше рефлексогенные зоны осуществляется в основном через вегетативную нервную систему, поскольку она связана со всеми органами и физиологическими системами (рис. 1),
обеспечивая трофическую иннервацию всех тканей и органов тела.

Современная физиология в соответствии с учением И. П. Павлова рассматривает вегетативную нервную систему не как автономную самодовлеющую систему, а как специализированную часть единой нервной системы, важнейшей функцией которой является адаптационно-трофическая функция, регулирующая уровень обмена веществ в организме. Вовлекающаяся в процесс при воздействии любого фактора вегетативная нервная система, как и гуморальная система, является одним из важнейших звеньев в цепи регуляторных механизмов подчиненных центральной нервной системе, и составляет с ней единую нейро-гуморальную систему. Из этого следует, что метамерная сегментарная реакция не является изолированной от центральной нервной системы, а неразрывно с ней связана, Она, как образно ее характеризует А. Р. Киричинский (1959) представляет собой только "фигуру, которая развивается и обнаруживается на некотором фоне, созданном общей приспособительной реакцией". Эта "фигура на фоне" - сегментарный рефлекс - может проявляться при условии:

а) целости и сохранности всех проводящих путей;

б) сравнительно ограниченной площади раздражения; при значительной площади раздражения сегментарный эффект затушевывается или погашается, так как в этом случае ответная реакция принимает генерализованный характер;

в) небольшой силы и непродолжительности раздражения.

Исследованиями ряда авторов установлен терапевтический эффект, в основе которого лежит тот же механизм сегментарных рефлексов при воздействии на область молочных желез (повышение сократительной функции мускулатуры и сосудов матки, вызывающей прекращение маточного кровотечения), а также на подложечную область, охватывающую кожную поверхность соответственно сегментами D8-12. Массаж этой области вызывает функциональные сдвиги в работе желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря, селезенки, а также оказывает терапевтический эффект при соляритах и соляральгиях.

Одной из форм рефлекторно-сегментарной методики массажа является также избирательное воздействие на рефлексогенные зоны, отражающие сегментарные связи висцеральных органов с определенными участками покровов тела. Эти рефлекторные зональные изменения при заболеваниях отдельных внутренних органов могут возникать:

а) на коже (висцеро-кутанный рефлекс Захарьина - Геда) в виде гиперестезии в дерматомах, соответствующих сегментам спинного мозга. Впервые на появление гиперестезии кожи в верхней части грудной клетки под левой ключицей при заболеваниях сердца обратил внимание Г. А. Захарьин (1889). Детальное описание закономерной связи различных внутренних органов с кожными метамерами было дано Head (1898). Зональные изменения чувствительности кожи, представляющие проекцию раздражений, идущих от заболевшего внутреннего органа, могут зависеть не только от симпатической, но и от его парасимпатической иннервации, поскольку чувствительность ряда внутренних органов (сердце, легкие, пищевод, желудок и другие органы) связана с блуждающим нервом. Такой характер иннервации обеспечивает более тонкую регуляцию деятельности соответствующих внутренних органов, вызывая усиление или ослабление их деятельности в соответствии с теми или иными меняющимися условиями жизнедеятельности организма. При заболеваниях ряда внутренних органов (сердце, легкие, кишечник и др.) зоны Захарьина - Геда могут локализоваться в области головы, лица и верхнего отдела шеи потому, что чувствительное ядро блуждающего нерва имеет связь с тройничным нервом. Раздражения от внутренних органов могут также распространяться по чувствительным волокнам диафрагмального нерва, ядро которого расположено в III - IV шейном сегменте спинного мозга, что объясняет при заболеваниях сердца появление этих зон в области надплечья и нижнего отдела шеи.

Наряду с гиперестезией кожи может наблюдаться гипестезия - явление, впервые описанное Б. И. Вилямовским (11009).

Для выявления зональных расстройств кожной чувствительности, а именно нарушения болевой чувствительности, наносят уколы булавкой или заостренной спичкой на разных участках тела в соответствии с сегментарной локализацией пораженного внутреннего органа, при этом предлагают больному для оценки своих ощущений на каждое прикосновение отвечать словами: "остро" или "тупо". Уколы или штриховое раздражение следует наносить очень поверхностно и по возможности равномерно, на симметричные участки кожи справа и слева, при этом у больного глаза должны быть закрыты. В норме прикосновение булавки к коже мало болезненно; при наличии поражения того или другого висцерального органа кожная чувствительность в отдельных местах бывает резко повышена - нежное и тупое прикосновение ощущается как острое и болезненное.

В пределах зоны Захарьина - Геда, как правило, можно обнаружить участок, отличающийся еще более значительным повышением кожной чувствительности, так называемый максимальный пункт зоны Захарьина - Геда. Выявление такого пункта имеет важное терапевтическое значение при применении рефлекторно-сегментарного массажа (см. ниже).

Особой осторожности требует определение степени нарушений болевой чувствительности кожи у невропатов, у которых нередко наблюдается извращенная оценка своих ощущений. Для уточнения границ отдельных рефлексогенных зон рекомендуется проводить повторные исследования, а для оценки результатов лечения - периодические исследования рефлекторных изменений в различных слоях покровов тела.

При заболеваниях внутренних органов можно также наблюдать в области рефлексогенных кожных зон Захарьина - Геда болезненность кожи при захватывании ее в складку, которая в этих местах обычно бывает значительно утолщена и подвижность ее ограничена. Изменение консистенции кожи и подкожной клетчатки является ценным дополнительным клинико-диагностическим признаком, указывающим в свою очередь на повышение рефлекторной возбудимости сегментарного аппарата;

б) в мышцах [висцеро-моторный рефлекс Мекензи (Mackenzie, 1921)]. Эти изменения заключаются в тоническом длительном напряжении поперечнополосатой мускулатуры тела. Так, например, при грудной жабе наблюдается повышение мышечного тонуса грудных мышц слева, при заболеваниях желчного пузыря можно обнаружить напряжение межреберных мышц в области VII - IX ребер справа и т. д. Механизм происхождения этого явления заключается в том, что раздражение, возникающее в заболевшем внутреннем органе, передается на клетки переднего рога спинного мозга, следствием чего является сокращение поперечнополосатых мышц. Состояние мышечного тонуса определяется пальпацией. Kibler (1958), Kohlrausch (1955), а также наши наблюдения указывают на то, что зоны Мекензи, а также зоны Захарьина - Геда чаще всего совпадают;

в) в подкожной соединительной ткани (Leube и Dicke, 1948);

г) в сосудах (висцеро-вазомоторный рефлекс). Например, при коронароспазме можно наблюдать при исследовании на левой стороне груди выраженный и длительный дермографизм. То же обнаруживается при легочных заболеваниях на больной стороне;

д) в периостальной ткани [висцеро-периостальный рефлекс Фоглера - Крауса (Vogler и KrauB, 1955)]. Изменения выражаются в появлении ограниченных валикообразных утолщений на ребрах при сердечно-сосудистых заболеваниях, появлении болезненности в области реберной дуги справа - при хронических заболеваниях желчного пузыря или желудка;

е) наконец, проекционной зоной заболевшего внутреннего органа могут явиться также изменения местной кожной температуры, нарушение потоотделения, электропроводности кожи, биоэлектрического потенциала кожи и другие изменения. Чаще всего больные не знают о существовании у них рефлексогенных зон, но иногда они отмечают наличие парестезии, зуда, жжения и других неприятных ощущений, которые определяются в этих местах.

Из сказанного следует, что состояние не только кожи, но и глубоких тканей может указывать на заболевания висцеральных органов, иначе говоря, когда заболевает висцеральный орган, ответная реакция возникает во всех слоях тканей покровов тела.

Учитывая сегментарную иннервацию этих тканей, рефлекторно-сегментарный массаж с успехом применяется также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (поражение костей, мышц, суставов), сосудистой, нервной и других систем. Наиболее изучены и обобщены до настоящего времени данные о закономерной связи между внутренними органами и кожными метамерами - дерматомами (зоны Захарьина - Геда). Эти связи представлены в таблице -

Сегментарная иннервация внутренних органов
(по Гансену-Стаа, Дитмару)

Название органа Сегменты спинного мозга 
Сердце, восходящая часть аорты С3-4, D1-8 
Легкие и бронхи С3-4, D3-9
Желудок С3-4, D5-9 
Кишечник  С3-4, D9 - L1
Прямая кишка D11-12, L1-2
Печень, желчный пузырь С3-4, Об-Ю
Поджелудочная железа  С3-С4, D7-9 
Селезенка С3-4, D8-10
Почки, мочеточники C1, D10-12
Мочевой пузырь  D11 - L3(S2 - S4)
Предстательная железа  D10-12(L5), (S1-3)
Яички, придаток яичка D12 - L3
Матка D10 - L3
Яичник D12 - L3 
Примечание. С - шейные сегменты; D - грудные сегменты; L - поясничные сегменты; S - крестцовые сегменты.

Приводим схему расположения зон Захарьина - Геда при заболеваниях различных внутренних органов (рис. 2). Изменение зональной чувствительности кожи наблюдается главным образом в острой и подострой стадии заболевания или в периоды обострения. Протяженность зоны, время ее возникновения могут значительно варьировать.

Из приведенных данных видно, что зоны Захарьина - Геда при заболевании отдельных внутренних органов расположены как на передней, так и на задней поверхности тела. Обращает на себя внимание одно и то же расположение зон Захарьина - Геда при заболеваниях различных внутренних органов. Так, почти совпадают зоны сердца и легких, желудка и печени, и т.д. На схеме можно заметить также значительную пространственную отдаленность зон друг от друга при заболевании одного и того же органа. Например, при коронароспазме зоны Захарьина - Геда могут определяться не только на передней поверхности грудной клетки слева от грудины, но и в области передней поверхности левого надплечья и далее распростра-няться по всей внутренней поверхности левой руки, а в ряде случаев и правой руки; наряду с этим зоны гиперальгезии и гиперестезии нередко могут определяться в лобно-носовой частя лица и на шее. Далее, одним органам соответствует одна зона Захарьина - Геда, другим - две зоны и более. В основе всех этих явлений лежат сложные иннервационные взаимоотношения, которые еще окончательно не уточнены. Несомненное значение имеет двойная чувствительная иннервация некоторых внутренних органов - симпатическая и соматическая, причем эти две системы чувствительных нейронов вступают в спинной мозг на разных уровнях. К этому нужно добавить, что симпатической системе вообще свойственна большая вариабельность.

Касаясь выявления границ зон Захарьина - Геда, следует подчеркнуть, что локализация их, а также их границы не всегда могут быть точно определены, так как ряд внутренних органов, как было указано выше, иннервируется от одних и тех же сегментов спинного мозга. В ряде случаев при заболеваниях внутренних органов зоны Захарьина - Геда могут отсутствовать. Kibler (1958), а также Leube и Dicke (1948) указывают, что при заболеваниях миокарда, пороках сердца и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы, протекающих без болей, гиперестезические зоны, как правило, отсутствуют. При аортальном или митральном пороке, а также при неврозе сердца могут наблюдаться зональные изменения кожной чувствительности.

Взаимоотношение внутренних органов и покровов тела также значительно усложняется вследствие так называемой генерализации висцеральных раздражений. Так, еще С. П. Боткин (1868) указывал на рефлекторный генез болей в области сердца при желчной колике. В основе этого явления лежит висцеро-висцеральный рефлекс.

Наконец, глубокое влияние на соотношение сегментарных связей внутренних органов с покровами тела оказывают церебральные отделы (ствол мозга, ретикулярная субстанция, гипоталамическая область, зрительный бугор), участвующие в безусловно-рефлекторной регуляции функции внутренних органов, и особенно кора больших полушарий головного мозга с присущей ей условнорефлекторной деятельностью (И. И. Русецкий, 1959). Все это создает большие трудности для выявления рефлексогенных зон и определения их границ при заболеваниях внутренних органов, а следовательно, для правильного применения рефлекгорно-сегментарного массажа.

Объектом воздействия при этом виде массажа, как уже было указано выше, является не первично заболевший висцеральный орган, сустав или пораженные сосуды, а вызванные и поддерживаемые ими отраженные рефлекторные изменения в тканях покровов тела. Чем раньше выявлены эти рефлекторные изменения, чем точнее определены границы рефлексогенных зон, тем успешнее результаты применения рефлеторно-сегментарного массажа.

Существуют различные методики рефлекторно-сегментарного массажа. Широкое распространение получила методика предложенная Leube и Dicke (Sperling, 1954, 1955; Kohlrausch 1955 Glaser и Dalicho, 1955; Klein, 1957; Mahoney, 1957; Kibler, 1958; Gross, 1961, и др.). Заслуга этих авторов заключается в том, что они первыми обратили внимание на выраженные рефлекторные изменения подкожной соединительной ткани при заболеваниях висцеральных органов, сосудов и пораженных суставов.

Эти изменения заключаются в нарушении эластичности подкожной соединительной ткани, которая при ее напряжении кажется туго натянутой изнутри, в связи с чем нарушается ее подвижность, перемещаемость по отношению к нижележащему слою. Повышение напряжения подкожной соединительной ткани вызывает изменение рельефа поверхности тела в этом участке в виде втяжения, вдавливания, набухания и др. Leube и Dicke указывают на следующие признаки, характеризующие повышенное напряжение подкожной соединительной ткани:

а) напряженная подкожная соединительная ткань ввиду повышения ее резистентности всегда оказывает выраженное сопротивление массирующему пальцу; палец во время ее растяжения периодически как бы застревает в этой ткани и только после нескольких вибрационных движений его удается продвинуть вперед. Здоровая ткань не оказывает сопротивления массирующему пальцу;

б) во время массирования напряженной подкожной соединительной ткани у больного возникают боли; при массировании здоровой ткани, даже при значительном ее растяжении, боли отсутствуют;

в) при массировании напряженной подкожной соединительной ткани возникает дермографическая реакция в виде сравнительной широкой полосы; чем шире и чем длиннее она держится, тем больше выражено напряжение подкожной соединительной ткани. Цвет дермографической реакции может меняться, начиная от светло-красного до коричнево-красного. Последний вид окраски наблюдается в области максимальных пунктов рефлексогенных зон. При резком повышении напряжения возможно образование кожного валика на месте штриха (dermographismus elevatus). Выбухание кожи похоже на реакцию ткани при применении гистаминэлектрофореза. Эта кожная реакция может держаться до 24 часов. По мере улучшения, определяемого отчетливо пальпаторно (уменьшение напряжения ткани), сосудистая реакция ослабевает.

При ревматическом поражении ткани в местах массажа могут образоваться кровоизлияния.

Техника массирования, разработанная этими авторами, своеобразна. 
Рис. 3. Растяжение подкожной соединительной ткани в форме штриха (по Leube и Dicke) 
Из всех массажных приемов они применяют только растирание ладонной поверхностью кончика пальца (лучше всего III или IV) в виде штриха, имеющего целью растяжение определенного участка перенапряженной подкожной соединительной ткани (рис. 3). Массажные движения производятся в направлении Беннингофских линий, которые, как известно, характеризуют наибольшее сопротивление отдельных участков кожи ее растяжению (рис. 4 и 5).

Рис. 4. Расположение линий наибольшего сопротивления растяжению отдельных участков кожи по Беннингофу (вид спереди) Рис. 5. Расположение линий наибольшего сопротивления растяжению отдельных участков кожи по Беннингофу (вид сзади)

Штриховое движение производится медленно. Величина давления зависит от желаемой глубины воздействия. Штриховое массажное движение может быть коротким и длинным. Длинный штрих оказывает более интенсивное влияние на ткани. Чем медленнее он производится, тем глубже его воздействие. Длина штриха, например, при массировании мускулатуры спины может производиться в те-чение 30 секунд. Растирание, выполняемое в форме штрихового движения и в виде растяжения, значительно отличается от массажного приема растирания, применяемого в классической методике массажа, когда массирующий палец во время выполнения этого массажного приема движется сагиттально с целью возможно большего проникания в глубь тканей. Растирание может совершаться в различных направлениях - продольно, поперечно и зигзагообразно. При сегментарном массаже по методике Leube и Dicke, массирующий палец, проникнув в подкожносоединительный слой и оставаясь в нем, движется тангенциально, прямолинейно или слегка дугообразно в соответствии с направлением Беннингофской линий Очень важно, чтобы массирующий палец продвигался вперед не толчками, а медленно скользил, растягивая напряженную подкожную соединительную ткань, чтобы массирующий палец ощущал постепенно уходящее из-под него напряжение этой ткани. При массировании ладонной поверхностью всей концевой фаланги или ладонной поверхностью концевых фаланг 2-4 пальцев этот массажный прием оказывает успокаивающее воздействие на массируемую ткань. Чем шире и поверхностнее штриховое массажное воздействие, тем больше выражено его успокаивающее действие.

Авторы придерживаются следующих правил при массировании:

1. В первые сеансы массажа обрабатываются места выхода корешков в области спины. Вначале массируют нижние (сакральные и нижнегрудные) сегменты и только после того, как напряжение в тканях, иннервируемых этими сегментами, ослаблено, можно переходить к массажу лежащих выше сегментов.

2. При массировании в первую очередь должно быть устранено напряжение в поверхностных слоях тканей (кожа, подкожная соединительная ткань и т. д.). По мере ослабления напряжения следует массировать более глубокие ткани, при этом важно, чтобы массирующий последовательно и постепенно проникал в глубь рефлекгорно измененных тканей. Чем лучше массирующий будет знать, в каком слое и в какой степени выражены рефлекторные изменения в тканях, чем отчетливее он сумеет их выявить, тем успешнее будет терапевтический эффект рефлекторно-сегментарного массажа.

3. Во время массирования напряженных тканей следует избегать сильного растяжения или давления. Проникая на соответствующую глубину, необходимо следить за тем, чтобы массирующий все время ощущал "уход напряженной ткани" из-под массирующего пальца.

4. Раз избранная глубина слоя не должна во время массирования меняться. Например, при растяжении подкожной соединительной ткани глубжележащая ткань не должна затрагиваться.

5. Ткани задней и передней поверхности туловища массируют в направлении к позвоночнику. Массаж тканей конечностей производится в центростремительном направлении, при этом применяется методика отсасывающего массажа.

6. При массировании в области рефлексогенных зон массирующий палец должен двигаться вдоль границы зоны или в ее направлении. Пересекание зоны вызывает усиление напряжения ткани в этом участке. Kohlrausch объясняет это явление смещением беннингофских линий, а также "растяжением" коллагеновых волокон подкожной соединительной ткани в области рефлексогенной зоны.

7. В первые сеансы массажа, до тех пор пока не нормализована чувствительность кожи, а также напряжение подкожной соединительной ткани и мускулатуры в области рефлексогенных зон спины, эти зоны, особенно их максимальные пункты, расположенные на передней поверхности туловища, массировать не следует. Этой же методики придерживаются Glaser и Dalicho. Существуют, однако, и другие мнения. Puttkamer (1948) считает, что ранний массаж гиперестезических зон - это наиболее короткий путь к успешному лечению больного. Kibler (1958), основываясь на своих клинических наблюдениях и наблюдениях на самом себе, также придерживается этой тактики. Страдая стенокардией, он добивался исчезновения болей путем применения массажа в форме разминания в области зон гиперестезии 2 раза в день.

8. Курс рефлекторно-сегментарного массажа не должен заканчиваться устранением клинических проявлений болезни, так как это еще не является доказательством восстановления нормального состояния организма. По Hattinberg (цит. по Kohlrausch), зональные рефлекторные изменения чувствительности кожи, связанные с заболеванием того или другого висцерального органа, могут существовать от 2 до 8 недель после исчезновения клинических явлений. Sperling (1955) также рекомендует не прекращать массаж даже после исчезновения зональных рефлекторных изменений тканей, а продолжать его еще некоторое время, удлиняя перерывы между сеансами массажа.

Из других методик рефлекторно-сегментарного массажа следует в первую очередь указать на методику Glaser и Dalicho, использующих главным образом воздействие на зоны Захарьина - Геда. В отличие от массажной техники, разработанной Leube и Dicke, авторами также применяются все основные массажные приемы (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), а также вспомогательные - валяние, штрихование, сотрясение и др.

Начиная рефлекторно-сегментарный массаж с обработки спинальных корешков в местах их выхода на поверхность, они затем массируют ткани от сегмента к сегменту в направлении снизу вверх, учитывая при этом последовательность расслабления различных слоев напряженных тканей. При массировании рефлексогенных зон авторы в первые сеансы массажа, так же как Leube и Dicke, избегают воздействия на максимальные пункты этих зон. К массированию зон, расположенных на передней поверхности туловища, они переходят только тогда, когда ослаблены зональные рефлекторные изменения в тканях спины. Этой методики массажа придерживаемся и мы.

Kohlrausch, следуя методике Leube и Dicke (воздействие на подкожную соединительную ткань), обращает также большое внимание на устранение рефлекторных изменений мышечного тонуса (мышечные зоны Мекензи).

Volger и Krauss придают большое значение отраженным рефлекторным изменениям периостальной ткани. Авторы предложили в 1953 г. свою методику рефлекторно-сегментарного массажа, так называемый периостмассаж, заключающийся в ритмическом надавливании на надкостницу в определенных местах, отражающих зональные рефлекторные изменения этой ткани.

Важнейшая роль при применении рефлекторно-сегментарного массажа принадлежит правильной дозировке. Нельзя не указать на то, что мы в настоящее время не располагаем для этого достаточными основаниями. Как справедливо указывает Sperling, мы, во-первых, никогда не можем с уверенностью установить у больного в каждый данный момент степень состояния раздражимости нервной, в частности вегетативной, нервной системы и, во-вторых, объективно определить интенсивность массажного воздействия. К этому нужно прибавить, что мы, как было уже сказано выше, не всегда точно можем установить также и границы рефлексогенных зон при различных заболеваниях и, следовательно, избежать осложнений, которые возникают при смещении сегментов, иннервирующих данный орган. Огромное значение имеет исходное функциональное состояние организма больного. Оно является той основой, на которой должна строиться дозировка массажных движений. Учитывая опасность передозировки, следует начинать рефлекторно-сегментарный массаж со слабых раздражений и постепенно переходить, руководствуясь реакцией больного, к более энергичным раздражениям. При наличии гиперестезических зон, резком напряжении тканей показан легкий массаж; при наличии гипестезии - энергичный массаж.

У Glaser и Dalicho мы находим методические указания относительно тех участков, где при неправильном техническом выполнении массажных приемов, неправильной дозировке могут возникать выраженные отрицательные реакции, совершенно не свойственные данному заболеванию. Эти дополнительно вызванные реакции, выражающиеся в ухудшении общего самочувствия больного, появлении у него различных жалоб, усилении перенапряжения в различных слоях тканей, могут значительно осложнять проведение рефлекторно-сегментарного массажа. Glaser и Dalicho характеризуют это явление как "перемещение напряжения" (Spannungs verschiebung). Массажисту необходимо знать, когда и где может возникнуть опасность такого "перемещения напряжения" и как путем массажа его устранить. Приводим соответствующие указания Glaser и Dalicho:

1) при массировании поясничных и нижних грудных сегментов могут появляться неприятные ощущения в области мочевого пузыря (боли, тяжесть внизу живота). Для устранения этих расстройств массируют нижнюю область живота над симфизом;

2) при массаже спины может возникать повышение мышечного напряжения в области шеи и грудной клетки (в первую очередь в углу между ключицей и грудинной костью). Это напряжение можно устранить с помощью массажа передней поверхности грудной клетки;

3) массаж в области лопатки, непосредственно над или под spina scapulae на протяжении задней части дельтовидной мышцы, может вызывать ощущение онемения, зуд в руках. Эти неприятные ощущения могут устраняться с помощью энергичного массажа в области подкрыльцовой впадины;

4) при энергичном массаже затылочных мышц и шейных сегментов (места выхода корешков) у больных нередко появляются головные боли, поташнивание, головокружение, общая слабость. Поглаживание век и лобного мускула устраняет эти отрицательные реакции;

5) у больных, страдающих стенокардией, могут возникать неприятные ощущения в области сердца при массировании мускулатуры на участке между медиальным краем лопатки, особенно между ее верхним углом и позвоночником слева. Эти неприятные ощущения устраняются с помощью массажа левой половины грудной клетки, ближе к грудинной кости, а также нижнего края грудной клетки;

6) массаж области левой подкрыльцовой впадины может вызвать неприятные ощущения в области сердца, которые устраняются путем массирования левой половины грудной клетки и особенно ее нижнего края;

7) при заболеваниях желудка максимальный пункт рефлексогенной зоны располагается ниже spina scapulae, недалеко от акромиона. Массировать этот пункт можно тогда, когда мышечное напряжение под нижней половиной лопатки ослабло. Если этого не соблюдать, то могут появиться или усилиться боли в области желудка. Для устранения их массируется нижний левый край грудной клетки до грудинной кости;

8) массаж тканей (растирание) в области прикрепления ребер к грудинной кости может вызывать тошноту и позыв к рвоте. Эти неприятные ощущения исчезают при глубоком поглаживании в области С7 (Bernhardt, цит. по Glaser и Dalicho).

В заключение следует указать на то, что при построении рефлекторно-сегментарного массажа массирующий должен руководствоваться не только существующими схемами расположения рефлексогенных зон при том или другом заболевании, но и определять их самому, прежде чем приступить к массажу. Это необходимо потому, что не все сегменты в равной степени могут быть вовлечены в процесс. Кроме того, локализация и степень выраженности отраженных рефлекторных изменений в тканях может меняться от давности, стадии заболевания и особенно от реактивности организма. По этим же причинам с целью уточнения методики массажа и последующей его дозировки необходимо периодически проводить функциональные контрольные исследования в процессе массажа.

Вербов А.Ф. Лечебный массаж.
http://www.massage.ru/kinds/seg.htm

22

Методика и техника сегментарного массажа 
   

Процедура массажа состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Целью подготовительной части массажа является воздействие на экстерорецепторный аппарат кожи и улучшение крово- и лимфотока массируемой области.

В подготовительной части используют приемы классического массажа - поглаживание, растирание и разминание мыщц.

В основной части проводятся специальные приемы сегментарного массажа.

В заключительной части используются приемы: поглаживание, рас-тягивание, потряхивание мышц.

Положение пациента: лежа на животе, голова повернута в сторону, руки вытянуты вдоль туловища, стопы свисают за край массажной кушетки; лежа на спине или сидя.

Последовательность проведения процедуры: 1) массаж спины, 2) шеи, 3) грудной клетки, 4) живота, 5) верхних конечностей (массируют шейно-грудной отдел, плечевой сустав, плечо, локтевой сустав, предплечье, лучезапястный сустав, кисть, пальцы), 6) нижних конечностей (массируют поясничный отдел позвоночника, заднюю, а затем и переднюю поверхность бедра, коленный сустав, голень, голеностопный сустав, стопу), 7) биологически активных точек (БАТ). При наличии травмы или заболевания конечностей массаж начинают с позвоночника и здоровой конечности.

Массаж спины начинают с плоскостного поглаживания, растирания от поясницы к шейному отделу (по 5-6 массажных движений). Затем проводят разминание двумя руками одной половины спины, затем - другой в течение 1-2 мин. После окончания этого приема проводят опять поглаживание всей спины (3-5 движений).

После проведения подготовительного массажа переходят к массажу более глубоких слоев мышц, включая специальные приемы массажа.

Техника сегментарного массажа включает различные приемы: растирание, растягивание, разминание, давление (надавливание), вибрацию (рис. 1,2,3,4).

   
Рис.1,2,3,4. Техника сегментарного массажа

23

Растирание (пиление) производится раздвинутыми большими и указательными пальцами обеих рук, расположенных по сторонам позвоночного столба так, чтобы между ними появился кожный валик. После этого обеими руками делают скользящие (пилящие) движения в противоположных направлениях, причем пальцы должны сдвигать кожу и подлежащие ткани, а не скользить по ней. Таким приемом массируют всю спину (позвоночник) снизу вверх (от сегмента к сегменту). Прием повторяют 5-7 раз.

Растирание (сдвигание) имеет несколько разновидностей. Первый вариант выполняется двумя руками: обе кисти ладонной поверхностью располагаются слева и справа от позвоночного столба так, чтобы между ними образовалась кожная складка (рис. 5). Затем одной рукой производится движение вперед (вверх), а другой - назад (вниз) с продвижением вверх. Этот прием можно применять и при массаже живота. Прием повторяют 3-5 раз.

24

При втором варианте кожу захватывают на участке II-III позвонков большими и остальными пальцами обеих рук (см. рис.6), смещая их снизу вверх от поясничного отдела позвоночного столба к шейному.

Третий вариант выполняется указательным и большим пальцами: кожу берут в складку и производят массажные движения снизу вверх.

Четвертый вариант: ладонной поверхностью правой кисти плотно прижимают кожу и сдвигают ее навстречу левой кисти, при этом левой кистью делают то же движение навстречу правой кисти. Массажные движения направлены от поясничного отдела позвоночника к шейному. Прием повторяют 3-5 раз.

25

Растирание остистых отростков позвоночника выполняется кончиками I-II-III пальцев обеих рук. Пальцы располагаются так, чтобы между ними находился один-два остистых отростка. Каждая рука производит мелкие круговые движения, направленные в противоположные стороны, в глубину, возле и ниже остистого отростка (между остистыми отростками соседних позвонков). Данный прием можно выполнять большими и указательными пальцами обеих рук (рис. 7). Массажные движения производятся от поясничного отдела позвоночного столба к шейному. Прием повторяют 3-5 раз.

26

Растирание в подлопаточной области выполняется таким образом: Массажист левой рукой фиксирует левое плечо пациента, а правой производит растирание кончиками пальцев по краю лопатки и под ней (рис. 8). Этот вид растирания можно выполнять и большим пальцем. При этом левая рука пациента располагается на пояснице. Прием повторяют 5-7 раз.

27

Разминание представляет собой захватывание, отжимание, надавливание, сжимание, перетирание тканей или их растягивание.

Разминание ("сверление") выполняется II-IV пальцами правой (или левой) кисти. При массаже сегментарных зон спины руку располагают так, чтобы остистые отростки позвоночного столба находились между большим и остальными пальцами: II-IV пальцами производят круговые, винтообразные движения по направлению к позвоночному столбу со смещением всех тканей, при этом большой палец служит опорой. Прием "сверление" можно выполнять и двумя руками: винтообразные массажные движения делают подушечками больших пальцев в сторону позвоночного столба (или по часовой стрелке) снизу вверх (от поясничного к шейному отделу), остальные пальцы служат только опорой (см. рис. 3). Прием повторяют 3-5 раз.

28

Разминание ("выжимание") выполняется двумя руками. Захватив мышцу одной рукой, другой производят выжимание под основание приподнятой мышцы, разминают ее. При этом приеме движения pyк должны быть мягкими, ритмичными (рис. 9). Прием повторяют 3- 5 раз.

29

Разминание ("надавливание") выполняется подушечками больших пальцев. Движения направлены вглубь тканей с последующим ослаблением надавливания (рис. 10). Данный прием можно выполнять большим пальцем правой кисти с отягощением ее левой рукой, а также кулаками (кулаком), прижав большой палец к ос-тальным (рис.11). Кисть при этом располагается вертикально по отношению к позвоночнику. Прием повторяют 5-7 раз.

30

Разминание (щипковое) выполняется на спине и мышцах надплечья большим, указательным и средним пальцами правой руки до покраснения кожи. Массажные движения направлены снизу вверх. Этот прием можно выполнять двумя руками, когда большие пальцы находятся напротив остальных, кожа собирается в складку и оттягивается с вращением пальцев. Повторяют прием 3-5 раз.

Разминание ("сдвигание") имеет несколько вариантов. Первый вариант осуществляется подушечками больших пальцев прямолинейно (пальцы располагаются отступя 2-3 см от остистых отростков), надавливая ими на ткани и сдвигая их от поясничной области к шейному отделу. Повторить 3-5 раз.

Второй вариант выполняется также большими пальцами, только движения идут в сторону от остистых отростков, а в грудном отделе - по ходу межреберных промежутков. Повторяют каждое движение по 2-3 раза.

Разминание ("спиралевидное") выполняется подушечками II-V пальцев с отягощением. Глубоко надавливая на массируемые ткани, "спиралевидно" идут вдоль позвоночника, начиная от поясничного отдела и заканчивая шейным. Повторяют движения по 3-5 раз на каждой паравертебральной области.

Разминание основанием ладони (или двумя ладонями) осуществляется прямолинейно и спиралевидно от поясничного отдела позвоночника к шейному. Массируют с обеих сторон паравертебральные области. Массажные движения повторяют по 3-5 раз на каждой стороне.

Разминание ("надавливание") осуществляется подушечками больших Пальцев спиралевидно от поясничного отдела к шейному. Повторяют 2- 3 раза с каждой массируемой стороны. Производится вначале глубокое проникновение в ткани с последующим их спиралевидным смещением.

Точечная вибрация паравертебральной области осуществляется большим и указательным пальцами (образуя как бы вилку). Плотно прижав пальцы, производят быстрые колебательные, движения (см. рис. 12). Продолжительность до 1,5 мин. Затем пальцы перемещают на другие массируемые точки (зоны). Вибрацию можно выполнять подушечкой большого или указательного пальцев.